家裏儲備哪些應急食物
家庭應急食物包含:含鹽壓縮餅乾、冰糖塊和炒熟的花生米。也許這些食物的滋味並不好,但熱量很高,能夠有效補充倖存人員的體力和礦物質。
110克的壓縮餅乾和少量的糖塊及花生米能夠滿足一個靜止不動的成年人4天的養分需求,加上人自身在斷糧的狀況下有必定的自我剋制時刻。將大大延伸倖存人員等待救援的時刻。當然有條件的話也可以儲存一些罐頭、火腿腸、方便麪等食物。
短期儲備:應對惡劣天氣等短期事件而儲備應急食物,專家建議:為你家中的每個人提供為期三天的不易變質的食物和水,熱量計算為,每人每天大約2000卡路里。每人每天至少有一升清潔飲用水,這可能比你平時習慣喝的水量要少。出於這個原因,最好避免吃鹹的食物和其他可能讓你口渴的食物。另外,不要忘記在你的統計中包括:年邁的父母和孩子,他們會在緊急情況下完全依賴於你。
長期儲備:如果發生重大病毒爆發或大流行,以及戰亂等,你可能會面臨更長的緊急時期,並且無法補充到食物。因此,當存在更長時間的威脅時,建議你儲備不少於兩週的食物與水。如果發生疫情,最重要的是儘量減少與他人的不必要接觸,這種情況不太可能導致水或電力中斷。但是,兩週的時間內,完全依賴乾糧和罐頭食品。
相關文章
-
家裏需要常備哪些急救藥
生活中常常有意外的情況發生,此時急救就格外重要,那麼,常用的急救藥物有哪些呢?急救也要用藥其實,急救不光是用儀器或動手術,很多時候還要用到急救藥。常備的大致分五類,主要針對過敏、心律失常、大出血、呼吸道衰竭和疼痛。 -
家庭急救箱應備上哪些東西?
病來如山倒,當家人遭受急病襲擊時,除了掌握必要的急救措施,家裏還應備有一個急救箱。可你知道箱內應該備有哪些藥物和器材嗎?近日,香港紅十字會醫護服務部專家幫你列出了一個清單。1.酒精棉:急救前用來給雙手或鉗子等工具消 -
中年人應家中常備這些食物
中年人應家中常備這些食物中年人應家中常備這些食物燕麥降低膽固醇燕麥含有β-葡聚糖,這種可溶性纖維能幫助降低血液中低密度脂蛋白(LDL)這種壞的膽固醇。燕麥蒽酰胺是燕麥中獨特的抗氧化劑,可以預防動脈粥樣硬化。動 -
擴充家庭急救儲物箱
〖轉至好豆網〗主要材料:蛋白 2個所需工具:烤箱 1個製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:第10步:第11步:第12步: -
日本家庭常備急救物品有哪些
有個200多塊的看起來還不錯,我想買一個,就回去和家人商量,老婆問我:裏面有什麼東西?我説壓縮餅乾和急救用品之類的,老婆和丈母孃都笑我,這東西啥時候用得着?算了吧。昨天是日本地震後第5天,他再次點開購物網站當初收藏的那個急 -
備孕期間應停食的食物有哪些
一、備孕期間應停止食用辛辣食品平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,但是對於計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重 -
居家應常備應急的藥品
1、不要試圖去填滿生命的空白,因為,音樂就來自那空白深處。 2、神是人,同時超過了人。 3、那些認為“真理得靠我,我不靠真理”的人其實是一些又頑固又迷信的人。 4、宗教就會象財富、榮譽或家族那樣,僅僅成為 -
自備家庭急救箱 家庭急救箱所應包含的物品清單
目前大部分的中國家庭還沒有自備家庭急救箱的習慣。其實在目前災難教育日益緊迫的中國來説,為了在突發情況下能及時進行自救,每個家庭都應該準備一隻急救箱。急救箱的準備並不複雜,下面帶大家一起看看本站專家所開出的一 -
武漢民防應急包有哪些東西?一般家庭急救包要備用哪些
應急包可以在我們碰到危害人身安全的災害和事故時,幫助我們自救和互救,對於現在正處於後疫情時代的我們來説,可以是非常的有必要了。我們日常最好就提前準備好一些應急自救和求救物品、必備藥品、必備求生工具 -
急診室常備的急救藥物有哪些?
醫院習慣以白色為主色調,中日友好醫院的急救室也是如此。白色的環境中,有一個深紅色櫃子特別顯眼。曾慶介紹説,這裏就儲存着急救藥物。拉開每一層抽屜,可以看到工整地排列着數十個正方形小格,每個格上都貼着一張紙條,用黑色