3圍是哪3圍
胸圍、腰圍、臀圍。胸圍=身高(釐米)×,腰圍=身高(釐米)×,臀圍=身高(釐米)×。根據統計結果得出三圍小於5釐米,説明過於苗條(偏瘦);大於5釐米,説明過於豐滿(偏胖)。職業女模特的三圍標準與此不同,由於職業需要,三圍標準與正常標準有一定的差距。
腰臀比:腰臀比=腰圍/臀圍:亞洲男性平均為,亞洲女性平均為;歐美男性平均為,歐美女性平均為 。由此可見,腰臀比平均值男性明顯大於女性,兩性腰臀比差異明顯。
腰臀比是研究中預測肥胖的指標。比值越小,説明越健康。這是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的較佳方法,腰圍尺寸大,表明脂肪存在於腹部,是危險較大的信號;而一個人臀圍大,表明其下身肌肉發達,對人的健康有益。
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