感冒能吃牛肉嗎
感冒能吃牛肉,但不宜過多食用。牛肉性温平,不生火也不屬寒,而且含有大量的優質蛋白,脂肪含量較少。在感冒的時候,伴有發熱、頭痛、頭暈,有時會出現食慾不振,食用牛肉可以供應豐富的蛋白質。
由於脂肪含量較低,刺激食慾、不易感到膩味和厭煩,還含有豐富的電解質,如鈉、鉀、氯、鈣的含量都比較豐富,還含有豐富的維生素A,作為營養品和供應維生素的食物非常好。
但是需要注意的是,感冒時由於病毒感染,身體抵抗力低,患者需保持充足的睡眠,有利於疾病的恢復。同時食用高蛋白的飲食,如牛肉、雞蛋、雞肉等,還可以多食用水果和蔬菜,補充多種營養。當身體有了豐富的營養供應,而且保證充足的睡眠,患者就容易恢復健康,不容易出現肺炎、腦炎以及胃腸道不適等併發症,恢復得就會更快。同時可服用對症治療的藥物,如抗病毒藥、具有清熱瀉火作用的中藥以及控制症狀的西藥聯合使用,加上充足的營養和睡眠,很快就會恢復健康。
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