騎自行車旅途補給技巧
騎自行車旅途補給技巧騎自行車旅途補給技巧飲食方面需注意的事項自行車是一種卡路里消耗量相當大的運動,如果以時速25公里前進,每小時、每公斤體重就會消耗掉10KCal。如果因為想減重而不吃東西,可能會因為能量不足而完全...
騎自行車旅途補給技巧騎自行車旅途補給技巧飲食方面需注意的事項自行車是一種卡路里消耗量相當大的運動,如果以時速25公里前進,每小時、每公斤體重就會消耗掉10KCal。如果因為想減重而不吃東西,可能會因為能量不足而完全...
黑鬼油用於蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳腫腳筋痛。多搽患處即愈。外出旅遊常備藥-登山常備藥有哪些外出旅遊常備藥速效擴血管藥———起效快能救命推薦藥品:硝酸甘油、速效救心丸。專...
夏季旅遊需要注意些什麼呢夏天孩子放暑假的時候,很多人都會出來旅遊來放鬆放鬆,也趁此機會開闊開闊眼界。但是夏天比較炎熱,很容易出現中暑一類的問題,所以平時出行一定要注意一些旅遊保健常識,防止旅途過程中出現一些問題...
遊蒙古國的長短線路推薦遊蒙古國的長短線路推薦出境短線遊:扎門烏德市遊在一般人看來,二連浩特距北京非常遙遠,其實它距北京不過700多公里,若是自駕車只需八九個小時即到。在北京某文化公司任職的李先生去年夏天就曾去過...
長途騎車旅行的呼吸技巧很重要長途騎車旅行的呼吸技巧很重要長途的騎車旅行呼吸調整很重要,事實上大部分騎行者都會遇到喘不過氣來的情況,這其實是呼吸帶氧量不足、導致無法及時補充肌肉耗氧量的表現,從而引發一系列諸如...
浙江仙居採楊梅浙江仙居採楊梅六月的時令水果中,楊梅肯定是翹楚。遊客可以採摘楊梅的地方不少,這次決定去中國楊梅之鄉浙江仙居縣。這裏有十萬畝的綠色楊梅基地,一條百里長的楊梅長廊,而且仙居楊梅成熟早,果大核小,酸甜可口...
去鏡泊湖看火山堰塞湖去鏡泊湖看火山堰塞湖鏡泊湖坐落在黑龍江省牡丹江市寧安縣境內,從哈爾濱出發自駕車需五個半小時的路程。過了海林,公路上的汽車驟然增多,旅遊大巴士絡繹不絕,各色小牌號轎車首尾相接。今年牡丹江地區...
遊都江堰青城山遊都江堰青城山來到四川,去了九寨黃龍,到了樂山峨嵋,就只剩下都江堰和青城山了。四川朋友給我介紹説,從公元前256年建堰至今,都江堰已經為我們造福2200多年,如今還在繼續灌溉着川西平原的一千多萬畝良田。人...
冬季出遊如何保暖?冬季出遊如何保暖?留意天氣防寒保暖在冬季户外旅遊中,氣温及濕度低、氣壓高、風速大的天氣很常見。資料表明,氣温驟降或突然來到寒冷的環境中,往往會誘發心腦血管玻另外,當氣温從零上降至零下,對於習慣温暖...
出行乘坐火車需要注意的細節出行乘坐火車需要注意的細節攜帶行李,提前準備1、行李托運行李託運必須到車站行李房去,不要輕信在廣場上主動要求幫人托運行李的閒散人員。當然不能冒險在行李中夾帶貴重物品。每件行李最大...
在寒冷的冬日,太過於冷清與孤獨。收拾好行囊,我決定去雲南走一遭,感受雲南的氣氛。此時此刻的心情無比激動,壓抑了一個冬天的心終於得到釋放。這樣激動的心情在我做攻略的時候已經洋溢起來,我想去西雙版納暴走它幾天幾夜。...
清明節去踏青?踏青提防光過敏踏青提防光過敏皮膚科醫生説,春天是外出踏青旅遊的旺季,據調查,人羣中約有30%的人會對紫外線產生過敏,其中春天人體對紫外線敏感性最高。光過敏是紫外線照射(如日曬)後,暴露部位的皮膚出現紅色斑...
到少數民族地區旅遊注意的要點到少數民族地區旅遊注意的要點少數民族的禮俗禁忌代表着民族宗教文化和文明習慣。旅遊者到了民族地區,如果對民族禮俗禁忌略知一二,就可以避免麻煩,減少誤會,使你旅途更順利。一、不能隨意摸...
羅布泊又見飛鳥走獸羅布泊又見飛鳥走獸羅布泊曾被描繪成一個天上無飛鳥,地下無走獸的極度荒涼世界,記者這在裏卻見到了飛鳥走獸。1月4日下午,記者在離羅布泊中心地區130公里的地方,發現一隻鵝喉羚(俗名黃羊)正站在一片高高...
出門旅遊老暈車?教你如何趕走暈車病!按手腕如果感到胃部不適,噁心想吐,可用大拇指在手腕內側摺痕下方5釐米處,按壓幾分鐘,暈車症狀就能減輕。嚼塊生薑生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—...
春天的九寨、黃龍、樂山大佛景色非常優美,特別值得去細細品味。經過一冬的沉睡之後,九寨溝睜開了她清澈動人的睡眼,到處都是嫩嫩的綠色。四月份適合去哪裏旅遊-親子春遊地點推薦四月份適合去哪裏旅遊四月份旅遊去哪裏?四...
四川九寨溝旅遊路線九寨溝旅遊環線介紹九寨溝環線是四川重要的一條旅遊幹線,貫穿四川的部分精品旅遊,也南北的往重要的交通幹道。九環線呈環狀,全長913公里,起點是成都,終點是九寨溝,分東線和西線,也就是説從成都出發去九寨...
休閒自駕遊需要注意的事項休閒自駕遊需要注意的事項一、注意檢查車輛既然是自駕遊,車的準備就非常重要了,車的情況直接影響到旅行的效果。如果可能在出遊前,應該到維修站對車進行一次保養,請維修站對車輛進行一次安全檢查...
旅行要注意的事項:帶個小藥包旅行要注意的事項1、帶個小藥包。外出旅遊要帶上一些常用藥,因為旅行難免會碰上一些意外情況,如果隨身帶上個小藥包,做到有備無患。2、要有周密的旅遊計劃。即事先要制定時間、路線、膳宿的具...
國內哪裏最適合度蜜月也許有很多人由於一些原因去不了國外讀蜜月,不過除了國外的藍天海灘,其實國內的蜜月聖地也有很多。度蜜月去哪裏好?看看國內的蜜月聖地吧!Top1:廈門—定格幸福的背影推薦理由:廈門一座浪漫的城市,...
春季踏青要注意什麼事項1、預防花粉過敏春天百花爭豔,要注意預防花粉過敏。首先要找準過敏源,最好先到醫院進行檢查,查出自己的過敏源,如果沒有進行過徹底的脱敏治療,在選擇的春遊地點,應儘量迴避有花之處。出遊前可事先口...
老年人冬季去哪裏旅遊好老人的身體是很虛弱多病的,想要減少疾病的干擾,不僅要吃很多的保養品,還要多多的鍛鍊身體,同時還有身心上的放鬆。很多老人都忽略了,旅遊這一塊。在冬季很多老人都害怕寒冷,其實這時可以選擇到一些氣...
看古鎮來江浙雄鎮南潯看古鎮,來江浙雄鎮南潯看古鎮,其實南潯不錯,沒有周莊人多,比西塘近,最適合假日裏一日遊。南潯位於浙江湖州,久享江浙雄鎮美譽,是中國最早的民族資本主義萌芽發源地之一,孕育了近代史上最大的絲商羣體。南...
值得一去的世界神祕古蹟值得一去的世界神祕古蹟埃夫伯里巨石遺址英格蘭南部索爾滋伯裏平原上的這座環形排列的巨石遺址直徑約為100米。據考證是新石器時代的建造物,有5000年的歷史。四層同心圓的石圈中央的祭奠石和旁...
流淌在時間長河的歷史:烏鎮流淌在時間長河的歷史:烏鎮江南好,風景舊曾諳,日出江花紅勝火,春來江水綠如藍,能不憶江南。對於江南水鄉,我一直非常向往。曾遊的千年古鎮——烏鎮,時光堆積在那個小小的鎮子裏,留連忘返,令...