冬季減肥花茶有哪些
很多人都愛喝花茶,其實不同的花茶,其本身帶來的保健效果也各不相同,有些花茶可以幫助你起到美容養顏的功效,而有一些花茶其實也是你減肥的很好幫手,比如下面要為大家介紹的這些減肥花茶,在冬季喝是比較合適的,想要減肥的朋友們,都可以嘗試這些減肥花茶。
1、玫瑰茉莉蜂蜜紅茶
玫瑰花味甘微苦、性温,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常温和,能夠温養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。
茉莉花,味辛、甘,性平。能化濕和中,理氣解鬱。
材料:玫瑰花、茉莉花適量,紅茶包一個。
做法:將玫瑰花、茉莉花與茶包放入熱水浸泡數分,再加入少許蜂蜜即可飲用。
功效:可調理氣血,消除腹部贅肉,是一道很好喝的美女級飲料。
小編意見:玫瑰花茶如此流行是有其道理的,愛美的你也不要再落後了,趕快試一下吧。
2、芍藥茶
有些女性經常感覺手腳冰冷,其實是因為她們的血液循環不流暢,因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環,將體內各處積聚的淤血排出體外,從而達到減肥的效果。
芍藥,味苦、酸,氣平、微寒,可升可降,陰中之陽,有小毒。孕婦慎用!芍藥能促進新陳代謝,提高肌體免疫力,抑制臉上的暗瘡,延緩皮膚衰老。養血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。
做法很簡單,將15克野生曬乾的芍藥跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量時,再放入生薑、棗和蜂蜜就可以。
因為我們都知道減肥必須是建立在健康科學的基礎上,而通過這些花草的方式,去幫助減肥的話自然是比較有效的,同時它還能夠發揮,冬季其他的養生保健效果,所以減肥的話,那麼我們都可以嘗試這些花茶減肥方法。
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