減肥蔬菜汁的做法
減肥已成為當今社會普遍關注的話題。所以許多有關減肥的產品頻頻出現在我們的視野裏。你也許會困惑怎樣才能找到合理有效而且又不傷害身體的減肥方法。那麼今天我就給大家帶一個好消息,一個健康,穩定,又沒有副作用的減肥妙招――減肥蔬菜汁。下面就讓我們一起來學習一下減肥蔬菜汁的做法。
做法:
番茄蘋果汁(番茄,蘋果,檸檬汁,乳酸飲料)
原料:番茄250克,蘋果150克,檸檬汁、乳酸飲料
製法:
1、蘋果去皮核切塊,番茄切塊,一起放人榨汁機中榨成汁,倒入杯中。
2、杯中加入檸檬汁、乳酸飲料,攪勻,加以裝飾即可。
蘆薈蜂蜜汁(蘆薈,蜂蜜,檸檬汁,水)
原料:蘆薈250克,蜂蜜30克、檸檬汁
製法:將蘆薈洗淨去皮,切成段。蘆薈放入榨汁機中,榨成鮮汁,再加入積安堂洋槐花蜂蜜和檸檬汁,攪勻即可。
綜合蔬菜汁
配料:芹菜25克,小青菜25克,捲心菜30克,香菜20克,檸檬70克,蘋果60克,黃豆粉15
克,脱脂奶粉5克,蜂蜜15毫克,涼開水30毫升。
製作方法:將蘋果去皮、核,然後切成小塊。檸檬切塊後去皮及核。將芹菜、小青菜、香菜和捲心菜洗淨,切碎。將上述原料依次放進搗碎機,注入涼開水,攪打關分鈍。然後加入黃豆粉。然後加入黃豆粉、脱脂奶粉、積安堂蜂蜜繼續攪打均勻,取其汁備用。
以上介紹的就是減肥蔬菜汁的做法,一種營養均衡,又健康安全的減肥飲品。還在被肥胖問題所困擾的人們,你們還在猶豫嗎?趕快行動吧,別錯過了讓自己變美的機會。通過以前介紹的操作方法,一杯新鮮可口又富含營養的果蔬汁邊被你所享受。以上就是減肥果蔬汁的方法。
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