苦瓜粉荷葉粉怎麼食用減肥
一根苦瓜一般有0.4%清脂素,清脂素能阻止小腸吸收糖分和脂肪的營養物質,是很好的減肥特效成分。生食苦瓜讓人難以下嚥,很多人無法堅持食用。苦瓜粉是苦瓜脱水後研磨成粉末,把苦瓜中0.4%的減肥特效成分-高能清脂素完整的保留下來。減肥效果高達96%以上,是毫無副作用、純天然的絕佳減肥食品。荷葉粉有瘦身和排毒的功效,每天喝四次荷葉茶,可以改善便祕,對減肥更有幫助。苦瓜粉荷葉粉沖水喝,能加強排毒減肥的功效。
食用方法:
荷葉粉:
最好是空腹時飲用。在飯前喝下。荷葉茶2-3克就可衝一茶杯。基本上一天衝 3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9點)。(荷葉茶必須是濃茶,才能有減肥效 果哦)。夏天的話,MM可以沖泡一大壺荷葉茶,冰鎮一些,平時當開水喝哦!
苦瓜粉:
每次10-20克,涼開水200毫升,直接沖服,每日中餐和晚餐後半小時各一次。效果明顯。
苦瓜與荷葉都屬於涼性食物,經期女性要慎吃,會造成氣血淤積,造成痛經的現象。體質虛寒的人,最好不要服用,否則會出現腹痛、腹瀉的症狀,對腸胃有損害。低血壓人羣和身體瘦弱人羣就不能天天喝,否則可能會導致腎衰竭。
相關文章
-
苦瓜粉荷葉粉減肥的功效
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥,荷葉粉裏含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外,長期食用,能改善油膩飲食習慣,具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。苦瓜粉和荷葉粉相結合減肥效果更好 -
苦瓜粉荷葉粉都有什麼功效呢
為加大管理人員選拔的力度,適應形勢的需要,提高管理隊伍的整體素質,同時也為公司儲備更多的管理人才。根據上級公司的要求,結合本高速公路的實際情況,制定xx高速公路競爭上崗實施辦法。 一、指導思想 管理人員的選拔,以管理 -
苦瓜粉減肥有用嗎
想要最安全、健康、經濟的減肥方法,還要屬食療。而且,苦瓜價錢也不貴。最方便的還數苦瓜粉了,隨時都可以拿出來泡一杯,不耽誤學習工作。苦瓜粉裏完全保留了高能清脂素的減肥成分,它無毒副作用,不進入血液之中,只在小腸部位,阻 -
苦瓜粉減肥嗎?怎麼吃能瘦
減肥是很多女生都一直追求的事業,目前減肥的方法多種多樣,很多人迷信減肥藥,但是減肥藥副作用很大,一旦停用容易導致反彈,得不償失。其實苦瓜粉是非常理想的減肥粉劑,功效不輸給任何減肥藥,而且基本沒有副作用,只要配合健康的 -
苦瓜粉怎麼吃 三款減肥排毒衝飲
苦瓜以苦味出名,雖然營養價值很高,但是很多人接受不了苦味而拒絕食用苦瓜。其實想要攝入苦瓜的營養又不想吃苦的話,食用苦瓜等絕對是兩全的方法。苦瓜粉沒有苦瓜那麼苦澀,而且是粉劑,所以可以隨意衝調入任何的飲料或者菜餚 -
荷葉粉到底能減肥嗎
現如今,荷葉可謂是減肥人士之寶,荷葉茶可以減肥,荷葉灰也可以減肥,凡是跟和葉沾點邊的都能被人喜愛。荷葉粉作為研磨後的荷葉,它的功效之一的減肥效果可知一二。其實除了減肥之外,荷葉粉還有很多功效,認識一些有關荷葉的知識 -
苦瓜粉片減肥方法是什麼
減肥是夏季很常見的,減肥的方式有很多,使用一些減肥方法,要先對它進行了解,這樣使用對身體是不是有影響,能夠清楚知道,對減肥不清楚就隨意使用,會導致身體有各種問題出現,苦瓜粉片減肥是很多人不清楚的,苦瓜粉片減肥方法如何呢 -
減肥食譜:西瓜皮荷葉滾絲瓜
減肥食譜:西瓜皮荷葉滾絲瓜荷葉是一味非常好的減肥藥材,在夏季,將一張大的幹荷葉剪成小塊煮粥或煲湯,除了有一股清淡的荷葉香味之外,也非常可口,且熱量很低,對於痰濕質、濕熱質的肥胖人羣夏季減肥十分合適。今天就推薦一道西 -
常吃苦瓜粉能減肥嗎
苦瓜粉是很常見的,對它的使用有很多方法,常見就是使用苦瓜粉製作佳餚,這樣的食物味道獨特,吃的時候對身體沒有影響,而且苦瓜粉的功效比較多,在預防一些疾病上,效果非常不錯,因此使用苦瓜粉可以根據自身需求進行選擇,吃苦瓜粉能 -
苦瓜粉真的能減肥嗎
減肥是好多的朋友想做的事情,不管是身體肥胖的朋友,還是愛美的女性,減肥的效果好壞主要是和減肥的方法有着直接的關係,在進行減肥的時候我們要根據自己的情況來選擇適合自己的減肥方法,其中苦瓜粉就是一種減肥的飲食方法,那