瘦臉神器真的有用嗎?怎樣瘦臉最有效?
可人,温和,精明,幹練,還是險惡,刻薄,刁鑽……一張臉,體現着一個人的形象與氣場。每個女孩都渴望自己能擁有一張上鏡的明星V臉。
有些大臉的朋友為了讓自己臉部變小變尖,不管是塗抹、按摩還是貼敷,各種新奇古怪的瘦臉方法全部上陣。但臉部肌膚非常脆弱,如果您不希望自己瘦臉不成反破相,一定不要聽信一些誇張的廣告,慎重選擇才能避免傷害。
常見的瘦臉神器有哪些?
瘦臉面罩:睡着也能瘦臉
市面上一些頭部包裹式的面罩,號稱能夠通過長時間施加均勻恆定的壓力,有效控制皮下脂肪、肌肉等,使臉部多餘脂肪及肌肉緊實重塑,提升面部輪廓,防止皮膚鬆弛下垂,達到輕輕鬆鬆瘦臉的功效。還聲稱其特殊立體的剪裁設計,能無縫隙貼合臉部,適合家居生活使用,甚至可以戴着睡覺。
專家破譯:這種“瘦臉神器”其實並非新發明,臨牀上用於下頜角手術後面部的固定等方面,對使用時間和麪罩壓力調節上都有特殊要求,需要在整形醫生指導下佩戴。如果普通人用於瘦臉,則是不科學的,“脂肪移動理論”沒有醫學根據,施壓雖可緊實脂肪,但脂肪很難被移動,脱掉面罩後很快就會恢復。而且戴着面罩睡覺,還容易造成睡眠質量差,呼吸不暢等不良影響。
臉部按摩滾珠:有時間滾一滾輕鬆掉贅肉
為了貼合臉部的形狀,按摩滾珠也被設計成了各式各樣的造型,讓使用者能按摩到臉部任何一個部位。這種方法並不需要每天花很多時間,只要利用看電視、上網等空閒時間,用滾珠在脂肪堆積的部位滾一滾,堅持一段時間就能輕鬆變成夢寐以求的瓜子臉,而且還有促進淋巴循環的功效。
專家破譯:通過工具按摩面部確實是有一些瘦臉效果,滾動的力量能促進面部血液、淋巴循環,對於面部許多平時很難運動到的部位有很好的放鬆作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的,且力度不好控制,用力過猛會傷及肌膚深層組織,使面部肌膚更容易變得鬆弛。
怎樣瘦臉最有效?
臉大,究其根本,要麼是肉多,要麼就是咬肌過大。因此,要想達到有效的瘦臉效果,首先要清楚自己臉大的原因,究竟是肉多還是咬肌過大。
咬肌是啥?淺部纖維起自顴弓前2/3,深部纖維起於顴弓後1/3及其內面,為強厚的方形肌肉,纖維行向下後方,覆蓋於下頜支外面,止於下頜支外面及咬肌粗隆。其實咬肌就是你咬緊牙關時,兩側下頜鼓起的地方,通常是由於飲食習慣和生活習慣造成的,每個人的咬肌大小都不盡相同。每個人的咬肌有什麼不同?據不完全統計,男性比女性的咬肌要發達,年長者比年少者發達,喜歡吃硬食和咀嚼口香糖的人,通常咬肌都會比較發達,甚至形成國字臉和倒三角臉。
按摩瘦臉1
1、雙手中指和無名指,按住下巴中央緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,鬆開,重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
2、雙手中指和無名指按住鼻翼兩側,分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力,到達太陽穴後停頓,按壓一秒鐘,鬆開,重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。
按摩瘦臉2
1、雙手中指和無名指,按住下巴中央緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,鬆開,重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
2、雙手中指和無名指按住鼻翼兩側,分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力,到達太陽穴後停頓,按壓一秒鐘,鬆開,重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。
3、每天喝800ml以上的水,可以在水中加入檸檬,或是飲用普洱茶、烏龍茶,這些飲料都可以幫助臉部排除水腫,讓臉部看起來線條更明朗。
4、遠離酒精,如果説經常喝水能夠促進體內循環,那麼酒精絕對是徹頭徹尾的反作用,它會讓你的臉看起來更加浮腫。
5、控制鹽分的攝取,特別是罐頭食品和醃製的食品,它們不但擁有潛在的高熱量,還會導致體內循環不暢,有水腫現象。
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