學會按摩表情肌讓你大臉變小臉!
同樣張開手掌,用手掌根部放在眉頭上,掌心貼於額頭左右兩側,即前頭肌,適度施力按下10秒並向上提拉,不但能刺激血液循環,加速新陳代謝,還能抗衰老,預防額頭上形成皺紋。
學會按摩表情肌讓你大臉變小臉!
表情肌按摩
1、張開雙掌,放在左右兩側的臉頰上,用掌心輕輕向上提拉臉頰,為臉頰稍微帶來壓力,按摩頰肌和頰骨肌,帶動嘴角上揚,並保持10秒的微笑表情。
2、將雙手微微下移,用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上,並輕輕向左右拉動10秒,令嘴巴兩側的笑肌恢復彈性,提高肌力。
3、同樣張開手掌,用手掌根部放在眉頭上,掌心貼於額頭左右兩側,即前頭肌,適度施力按下10秒並向上提拉,不但能刺激血液循環,加速新陳代謝,還能抗衰老,預防額頭上形成皺紋。
大笑瘦臉操
1、雙腿併攏屈膝坐在椅子上,低下頭並閉目,上身向前收縮彎腰,手肘向下彎曲,手臂收在身前,握拳放於頭前,一邊慢慢呼氣保持姿勢3秒。
2、然後上臂保持手肘彎曲,向兩側張開平舉,手掌打開,令胸廓完全夠外擴,肩胛骨後仰,同時抬頭,張大嘴巴大口吸氣,保持3秒。
頭頸伸展運動
1、左臂手肘彎曲,扶着頭頂偏右後的位置,將頭部向前壓下,力度要適中,並且緩慢呼吸。
2、換成右手扶着頭頂偏左後的位置,手掌慢慢施力,將頭部向後壓下,充分伸展頸部肌肉,刺激水分流通。
3、然後雙手手掌打開並放在臉頰上,即顴骨下方,用手掌根部施力,輕輕打圈按摩10秒。
怎麼扎頭髮顯臉小?
捲髮雙馬尾
小波浪捲髮髮型設計成蓬鬆感紮成馬尾更有質感呢,長長的捲髮與厚重的髮量都可以將臉型襯托的很小,再搭配上齊劉海想不讓臉小都不行。
齊劉海蝴蝶結紮發
大家都知道齊劉海是最能起到瘦臉作用的一種劉海,如果臉型太扁的話,臉頰旁的髮絲就不需要紮起來了,像主款公主式蝴蝶結紮發顯小臉髮型就不錯喲!
捲髮馬尾
黑色的捲髮配白色的公主襯衫,很顯乖巧也很顯淑女呢!浪漫的捲髮與紅色蝴蝶結相映生輝,韓式齊劉海將眼睛襯托的更大呢!
低馬尾
散在肩頭的低馬尾髮型一來張揚着青春與活力,而且還可以將臉型襯托的很短,鴨舌帽的搭配既顯朝氣又可小臉!
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