中藥減肥茶讓你輕鬆瘦
秋天已經到了,還沒減肥成功的MM是不是很桑心?秋天也是不錯的減肥季節,MM不妨“重振旗鼓”!那麼,哪種方法可以幫助MM在秋季減肥?中藥減肥茶不僅具有保健養生的功效,還可以減重消脂。下面我們就一起來看下有哪些中藥減肥茶:
推薦中藥減肥茶
喝中藥與烏龍茶搭配瘦身
1、每天沖泡烏龍茶。禁吃高脂類產品,禁喝飲料。
2、每天適當運動。比如,走路、逛街、實不行、站着不要坐下都行,1小時時間。
3、每天晚上不吃飯。實在餓了,就吃點白水煮青菜。
4、要是有條件,每週一天禁食,禁食日可喝點酸奶等。
搭配上茯苓等有減肥功效的中藥,能夠達到更好的瘦身效果!
純中藥瘦身茶搭配配方
1、藥材:薏仁、黃耆、茯苓。
2、薏仁:性平,利濕,因為性質温和效果不快,多半搭配其他藥材或食物食用。
黃耆:味甘,性微温,補中益氣,利水退腫,本身沒有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。
茯苓:味甘、性平。補脾又利尿,可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
3、適合人羣:適合健脾型的人羣,有些人是因為氣虛,需要健脾,中醫認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,能夠正常代謝,自然就瘦下來。
喝綠茶搭配決明子中藥瘦身
1、綠茶,屬涼性,可消脂消食,綠茶不但有瘦身作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶,中醫認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。
2、決明子中藥,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便祕,更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。
3、適合人羣:30歲以下的白領發胖者,原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多餘,容易口苦、口臭,易飢餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便祕,從中醫來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱瘦身。
以上即是對中藥減肥茶的詳細介紹,温馨提示,中藥減肥茶不用MM經歷減肥手術的痛苦以及節食減肥的難受,所以MM不妨嘗試下!
相關文章
-
三款瘦腿減肥茶 讓你輕輕鬆鬆喝出修長美腿
大家想要瘦腿是不是想到這個運動那個體操呢,今日小編就告訴大家其實只需要喝喝茶就能瘦腿了,下面小編就給大家介紹三款瘦腿減肥茶,讓你輕鬆瘦腿。迷迭香瘦腿茶材料:馬鞭草、迷迭香、檸檬各5克。做法:將所有材料放入茶包中, -
減肥花茶搭配大全 讓你輕鬆瘦身
減肥是女性一生的事業,減肥的方法有很多,喝對了茶也能輕鬆瘦身。喝茶還具有很多的養生功效,所以很受人們的歡迎,那麼想要減肥該喝些什麼茶呢?給大家推進幾款減肥茶。1、荷葉茶原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法:用 -
荷葉茶讓你輕鬆減肥 一次瘦個夠
充分利用荷葉茶的減肥效果,主要是因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。但徹底減肥還需要一些小竅門。荷葉茶讓你輕鬆減肥 一次瘦個夠1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。 -
讓你暴瘦的十個快速減肥方法 幫你輕輕鬆鬆的瘦身
在這個以瘦為美的當代社會,瘦身減肥成為了很多人要做的一件頭等大事。減肥是個長期的艱辛的過程,那麼有沒有一些瘦身小經驗,可以幫助大家輕輕鬆鬆的瘦身,達到瘦身的目的?答案是肯定的,下面感興趣的朋友就跟着本站一起看看吧 -
如何瘦身 中醫鍼灸減肥讓你輕鬆享瘦
由於現在人們的生活水平越來越好,人們的體重也因為生活水平的提高有所增加。那麼你想快速的減掉身上的贅肉嗎?你想快速的變成苗條的女人麼?你想擁有傲人的身材嘛?那就來試試中醫鍼灸減肥吧。今天小編就給大家帶來中醫鍼灸 -
咖啡減肥法 讓你輕輕鬆鬆瘦
發過一個比較簡單的彌勒雕刻過程,在發個相對比較複雜的主要材料:橄欖核 一顆所需工具:雕刻刀 一套木工銼刀 一把製作步驟:第1步:線描訂位置,先用鉛筆,可以改動,鉛筆畫完後用記號筆,手不容易擦掉第2步:線描訂位置,先用鉛筆, -
中藥減肥茶 經常喝這輕鬆幫你減肚子
現在社會,由於美食的誘惑,很多人管不住自己的嘴,所以肥胖一直是困擾他們的問題,尤其是肚子最為明顯。很多肥胖的人都不能堅持鍛鍊,那麼他們怎麼減肚子呢?中醫説,引起肥胖的原因有很多,所以減肚子的方法也各不相同,下面看看老中 -
中藥減肥茶 助你輕鬆喝走脂肪
高血脂是現代人的常見病。血脂高一般包括血液中的膽固醇、甘油三酯含量高。而茶葉可以降低血脂,減肥健美。唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。飲茶具有降血脂的作用,特別是茶葉中的幾茶素具有降低有 -
山楂減肥法 山楂減肥茶讓你輕鬆瘦
有的人喜歡吃糖葫蘆、有的人喜歡喝山楂茶。山楂是核果類水果,質硬、果肉薄,味微酸澀。山楂是我國特有的藥果兼用樹種,可以防治心血管疾病。不僅如此,山楂還具有很好的減肥功效。秋天天氣漸冷,很多人在這時期會暫緩減肥。其 -
減輕食慾辟穀療法 10減肥奇招讓你輕鬆瘦
許多胖妹想減肥卻無方,今天在這裏為大家介紹十個有效的奇招,助你一臂之力,減肥過程中還學到了很多小竅門,掌握一些小貼士,你就可以很輕鬆的瘦下來!今天就推薦一些產品和方法給大家。喝水的學問1:喝水的學問為什麼會把喝水寫