鍼灸拔罐可不可以減肥
減肥一直是在生活中經常提到的話題,隨着生活水平的提高,現在很多人都喜歡養生減肥,那麼鍼灸拔罐可以減肥嗎?拔罐是能有效的去除體內温氣,鍼灸拔罐還能減肥,相信大家都很好奇吧,鍼灸拔罐並不是讓脂肪消失,它是能夠輔助脂肪消耗,下面我們就針對鍼灸拔罐可以減肥嗎一起來詳細瞭解下吧。
鍼灸拔罐減肥以扶正祛邪,疏通經絡,調節臟腑,化濕去痰,調補肝腎為原則,運用中醫體針,耳針,艾灸或配以拔罐等方法進行臨牀治療,起到調節內分泌,抑 制肥胖者強烈的食慾,減弱較強的胃腸消化吸收能力的作用,同時促進新陳代謝,增加能量消耗,加快脂肪的燃燒與分解,達到減肥瘦身的效果。
鍼灸減肥並不是讓脂肪“燃燒”或消失,而是通過針刺穴位的方法抑制食慾,同時配合拔罐促進局部血液循環,輔助脂肪消耗。脂肪只有在身體缺少能量時,才會在酶的引導下,水解成為人體所需的能量。因此,減重的同時,必須嚴格控制飲食,並配合有氧運動,以最大限度地消耗體內能量,促進脂肪轉化。
注意事項:
在進行鍼灸拔罐前,不要喝酒或進行劇烈運動。
鍼灸拔罐時身體放鬆不要搖動翻身以免引起疼痛或導致彎針、滯針,罐器脱落等情況發生。
針後若局部發癢應避免搔抓,以免留下瘢痕或者感染。
鍼灸拔罐後不能立即進行洗浴,以免引起鍼口感染或外邪入侵致病。
拔罐後針孔如有出血,可用幹棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色(淤血)為正常現象,會自行消退。如局部瘀血嚴重者,不宜在原位再拔。如留罐時間過長,皮 膚會起水泡,小的不需處理,防止擦破引起感染;大的可以用針刺破,流出泡內液體,塗以龍膽紫藥水,覆蓋消毒敷料,防止感染。
在使用多個火罐時,火罐排列的距離一般不宜太近,否則因皮膚被火罐牽拉會產生疼痛,同時因罐子互相排擠,也不宜拔牢。
患者自己進行艾灸時,要注意艾條與肌膚保持一定的距離,以免燙傷;另外要注意施灸的時間,不要在飯前空腹時和在飯後立即施灸;同時在進行艾灸時,要專心,注意火星,以免引起火災。
由於鍼灸治療需要很強的專業性,因此不建議自行操作。
鍼灸拔罐可以減肥嗎,相信大家都清楚鍼灸拔罐的功效了吧,在鍼灸拔罐的同時要控制好飲食,而且要多做有氧運動,促進消化及消耗體內的能量,少吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,養成良好的生活作息習慣,同時要保持好的心情,特別提醒要在鍼灸拔罐過程中要牢記以上的注意事項哦。
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