養生保健

冬季是一年四季當中最寒冷的季節，很多的人都會在冬季換上各種疾病，冬季養生需要怎麼做呢？冬季健康需要大家更加細心的呵護，那麼健康養生需要從哪些方面入手呢？今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼做，才能夠幫助廣大的人們健...

我們一生當中有很長時間是在廁所度過的，所以上廁所的方法也是會影響我們的健康的，但是生活當中有很多人上廁所會犯錯，那麼上廁所注意事項有哪些呢？上廁所蹲多久比較合適呢？長時間坐馬桶的危害有哪些呢？一起來看看吧！上廁所的...

眼角發癢是怎麼回事眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨症狀很有可能是過敏體質的表現之一，為什麼眼角會癢啊?有幾種可能：1、倒睫：有些人內眼角的結毛伸向眼睛，會刺激結膜，導致奇癢。2、眥部瞼緣炎：內眥最常...

脱髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。如中老年人頭頂脱髮多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脱髮多見於體弱的老年人，頭髮乾枯並大量脱落。在秋季應...

原來吃對食物就做到養顏抗衰，食物中含有的的美顏營養素，不僅可以改善乾燥和粗糙等皮膚問題，還可以從內調養皮膚，讓你吃出嬌嫩的美膚哦，想知道什麼營養素是你皮膚的最需要的美顏品，一起來看看吧。維生素A是最佳保濕營養劑維...

流鼻血原因很多，有鼻外傷，粘膜上結幹痂皮，受酸，鹼異物的損傷，日曬過熱，飲酒過多等。常流鼻血是心血管系統，內器官，各種感染，血液疾病和其它疾病的併發症。中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般...

秋冬時節，不少老年人受老寒腿的困擾，關節酥麻疼痛，並且反覆發作。其實在炎熱的夏季正是預防寒腿的好時節，老年人不妨從夏季開始，防寒保暖，並減少負重活動，會緩解秋冬季關節痠痛。中醫學認為，人體之陽氣生於春，長於夏，收於秋，藏於...

女神給人的感覺都是美好而遙遠的，現如今微薄也有女神了，你知道年度微薄女神都有哪些人嗎？下面請大家跟着小編一起來了解一下年度微薄女神吧！微博年度女神一、劉詩詩自從劉詩詩和吳奇隆的戀情公開後，劉詩詩的關注度一路飆升...

我身體每天都會有新陳代謝的活動，隨着年齡的不斷增加，新陳代謝的速率也逐年遞減。由此而來會帶來衰老、肥胖以及心腦血管疾病的健康問題。雖然不能長生不老，但是我們可以通過後天保養讓自己身體健康。下面的這14個影響新...

春天到了很多人都會出現春困的現象，因此在中午的時候都會選擇午休來緩解一下症狀。但是對於辦公人士來説他們午睡只能趴在桌子上面，其實這樣的睡覺姿勢對身體健康非常的不利。今天本站的小編就來告訴你趴着睡的危害，一起...

糖尿病人的飲食可謂講究多多，由於不能隨意的食用日常食材，因此很可能造成身體營養缺失，如蛋白質的流失就是其中最常見的一種。那麼，糖友該如何補充流失的蛋白質呢？快到下文來了解下吧。糖尿病飲食糖尿病腎病是糖尿病病人最...

冬季是養生的好季節，愛美的女性千萬不要錯過哦！下面就為您推薦10個冬季養生的小竅門，讓你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。1、出點汗冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似...

柑橘：橙子、橘子、蘆柑等水果，經常使用碳酸氫鈉作為保鮮劑。碳酸氫鈉本身沒有直接殺菌作用，但溶於水後會使水呈鹼性，從而使水果表面的pH值升高，可以抑制喜微酸環境的青黴菌和綠黴菌的生長與繁殖。同時鹼液清洗了果面的殘留...

炎炎夏日，很多人都會出現食慾不振情況，要麼就是食慾減退，要麼就是食慾大增，你知道這是為什麼嗎？食慾不振怎麼辦？食慾不振的原因？從食慾可以看出那些疾病徵兆？看看下文中醫養生專家是如何解答的吧！中醫解讀食慾反饋的健康信息食...

隨着年齡的增長我們也在不斷的變老，漸漸的開始會出現肌膚的衰老症狀，那麼在平時的生活中我們應該如何抗衰老呢？在生活中抗衰老最好的方法有哪些呢？在飲食中吃什麼抗衰老最好呢？下面我們就隨着本站小編一起去詳細的瞭解一下...

什麼事情會影響你的健康狀況呢？在生活中，越來越多的人身體不健康了，那麼，影響健康的因素有什麼呢？想要保持身體健康應該做點什麼呢？健康狀況和什麼有關係呢？下面我們一起來看看吧！在這個社會中，影響人體健康的因素有很多，可能你...

衞生巾是女人經期必不可少的衞生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備。1.如何知道自己是否適合用衞生棉條？1）普遍來説，衞生棉條較適合已經開始有性生活的女性使用，因為她們的...

現今社會，患癌症的人羣越來越多了，癌症嚴重威脅這人們的生命健康，那麼我們該如何做才能夠預防癌症呢？哪些方法能夠幫助我們預防癌症呢？哪些好的生活習慣能夠夠幫助大家遠離癌症的威脅呢？如何預防癌症一、中醫有效，庸醫誤人。...

抬頭紋是皺紋的一種，不管是什麼樣的皺紋都是衰老的象徵，你們知道抬頭紋重怎麼辦嗎？有抬頭紋咋辦呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟有抬頭紋該怎麼辦呢，趕緊來學習一下抬頭紋的改善方法吧！抬頭紋太重怎麼辦教你六招消滅抬頭紋...

俗話説，誰沒個頭痛感冒的，這也恰巧説明了頭痛是我們現實生活中很常見的一種疾病。頭痛的原因有很多，而相對的，治療頭痛的方法也有很多，那麼你到底知道多少呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、頭痛的簡單介紹2、頭痛的...

三九灸是適合養生人羣做的養生項目，一般三九灸做完後不能馬上洗澡，建議八小時後再洗澡會更好，以免寒氣入體。那麼，三九灸可以天天灸嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、三九灸後多久可以洗澡2、三九灸可以天天灸嗎3...

嚴冬將至，很多人把冷當成頭號大敵，早早做好禦寒準備。事實上，風、寒、暑、濕、燥、火這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。今天小編就帶你瞭解一下有那8個壞習慣能夠導致我們招惹濕氣。濕氣重的症狀8個壞習慣招濕氣中...

雖然已經立秋，但多地的秋老虎天氣還是讓很多冠心病患者常會感到胸悶、憋氣。那麼，冠心病患者怎樣才能安然度過高温天氣呢？下面教你10招。1.動靜適宜活動鍛鍊宜在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛鍊。活動強度要適量，時間不...

做好夏季養生保健可不是一件容易的事情，人們在享受涼風習習的暢感同時，病菌也會隨之而至，要做好夏季養生保健久久健康網小編有以下幾點建議希望對你有所幫助。1.吃大蒜大蒜具強的殺菌力，特別是對細菌引起的感冒、腹瀉、腸...

肚子時常痛是怎麼回事？對於女士來説，有可能是繼發性的痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原...