健康的讚歌是“書寫”出來的
人們常説身體不動會生鏽,這是一句十分應景貼切的話語,因為身體長時間的不動,就會導致我們的身體血液循環變慢,腦袋長時間的不動就會導致我們的思維速度變慢,這就是我們常説的身體生鏽、大腦生鏽的由來,但是有些朋友不喜歡運動,也不想要絞盡腦汁來運動大腦,那麼有沒有什麼樣的方法可以一舉兩得呢?
“書寫”健康
想要一舉兩得的方法,你還別説這樣的方法還真有,那就是“書寫”,也叫做練字,練字可以幫助我們讓身體健康起來?在這裏大家先打個問號,在詳細的看完下面的內容之後我們再來決斷,看看練字是否真的像小編説的這樣神奇,可以幫助我們保護身體的健康。
練字的好處
練字順心
練字有什麼樣的好處呢?首先我們都知道“字”是一種文化的積累,而練字可以幫助我們陶冶情操,順平心氣,心氣順了人就不會經常的患上疾病了,而心氣順了我們的心臟也會變得越來越健康,所以,練字首先就可以幫助我們保護好心臟的健康。
一顆健康的心臟是我們健康生活的重要指標之一,心臟健康就表示着我們的身體十分的健康,這樣看來是否練字對我們的健康還是有點用處的呢?但是這還不是最主要的,最主要的還在後面的文章之中!
練字活血
我們的手腕處有個動脈,這大家應該都是知道的,而所謂的割脈自殺也是靠着這個動脈完成的,當然我們現在説的不是割脈自殺這個問題,而是練字可以活血,那麼練字為什麼可以活血呢?
我們都知道久不運動就會導致我們的身體僵硬在那裏,這種僵硬並不僅僅只是骨頭上的問題,而是包括了我們身體之中的血管,而練字需要我們將手腕活動開來,而在書寫的過程之中,也是需要手腕的活動的,這樣就可以通過手腕之上的動脈,將身體之中的血液循環給帶動起來,透過血液循環就可以幫助我們將僵硬的血管給軟化下來,防止因為血管僵硬而導致疾病!
練字活腦
大腦久不用就會生鏽,會導致我們的記憶力下降,導致我們的思維反應速度下降,讓大腦因為長時間的不運動而被僵持在那裏,也就是我們常説的思維僵化,當然了這不僅僅是思維的問題,我們大腦長時間的不使用,也會導致許多的腦部疾病的發生,因為同身體一樣,不動腦也會導致我們腦部血管的僵硬,而導致許多的疾病發生,所以,我們要多動腦,才可以保護身體的健康。
而練字正是這樣的一種方法,它可以讓我們的精神變得更加的集中,而我們的大腦在練字的時候也是需要動起來的,這樣就可以讓本來生鏽的大腦變得越來越靈活,讓我們的思維反應速度變得越來越快,而且因為大腦運動了就不會導致我們患上一些腦部血管類的疾病了,這可是直接的好處,因為這些疾病往往都是那些會致人死亡的危險病症。
此外,我們練字時因為要常常動腦,所以也會減少我們患上老年痴呆症這樣的疾病,因為練字動腦,鍛鍊我們的思維,增強我們的記憶力,這其實就是遠離老年痴呆最好的辦法,它可比市面上流傳的那些藥物,或者那些偏門的小方法要管用的多了!
練字其實並不僅僅只有上面所提出的這些代表性的好處,其實練字還有着治療一些疾病的效果,這都是因為我們在練字的時候會讓手腕運動起來,這樣的運動會帶動着身體的其它部位活躍起來,可以刺激到一些部位的細胞的發展,這樣就可以治療一些因為疾病而導致身體麻木的狀況。
練字有着諸多的好處,甚至可以説我們每天堅持練字,就可以讓我們在接下來的生命之中,不會因為身體的僵硬、腦部的僵硬而導致我們患上疾病,我們也可以這樣來説,生命就是在“書寫”之中度過的,因為書寫可以讓我們的身體變得健康,也因為書寫可以讓我們記錄下生活中的點滴,所以生命是在書寫中度過的!
結語:看完之後你的心中是否已經有着自己的答案了呢?沒錯“練字”就是在書寫一部我們身體的健康詩篇,每日堅持不懈的練字就是在書寫我們生命之中不朽的健康的贊詩,因為書寫練字會給我們的生命帶來健康!
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