吹空調呼吸困難是怎麼回事?吹空調吹多長時間好?
天氣越來越熱了,有很多人家裏都開了空調,雖然空調能解熱但還是要適者有度,不然有可能會得上空調病的?那你知不知道,吹空調呼吸困難是怎麼回事?吹空調吹多長時間好?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、吹空調呼吸困難是怎麼回事?
2、吹空調吹多長時間好?
3、空調病嚴重嗎?
吹空調呼吸困難是怎麼回事?
在開空調的時候感覺呼吸不過來,大多數是由於經常開空調,沒有開窗通風,空氣的質量不是很好,含氧量下降引起。如果經常開空調,沒有注意對空調內進行清洗,吹出來的風也會刺激呼吸道。如果比較嚴重的情況下,有可能會引起氣管痙攣,也會引起喉頭水腫,是容易出現這種感覺,需要開窗通風,及時的清理空調內的污物。如果平時身體不是很好,有心功能不好、冠心病的情況下,這些症狀會有加重。排除了這些原因之後,還有可能是由於神經官能症引起,主要是在密閉的空間中容易產生這種感覺。
吹空調吹多長時間好?
這個沒有標準的,儘量避免長時間呆在空調房間裏,如果有條件最好把室温恆定在24℃左右,室內外温差別超過7℃,還要經常開窗換氣,確保室內外空氣的對流,開機1-3小時最好關一段時間空調,打開窗户呼吸新鮮空氣,自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許,自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗户的地方換換氣,尤其是午休時間要到户外,最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花,一定要及時離開空調房間呼吸新鮮空氣。經過專家分析,在恆定温度下,室温保持在28度是最適合休息的。因為在休息時,人體的免疫裏會下降,如果室温過低,第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀,更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、“空調病”等更多疾病。
夜間使用空調時房間密封性強,室內外空氣無法交換,室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質量較低,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。專家説,由於空調房空氣不流通,缺少新鮮空氣刺激,人的呼吸道會失去正常的防禦功能,它可以把隱藏在鼻腔裏的病菌、分泌物排除出去,不讓這些細菌向下蔓延,使人患咽炎、慢性氣管炎等,甚至可以可以導致過敏。 所以在夜晚使用空調時,不宜把温度調製過低,儘量保持空調的流通,可以把門窗略微打開進行換氣,這樣能夠大大減少由於空調所導致的疾病,保持有一個健康的體魄。如果空調擁有睡眠功能,那麼可以調製在睡眠功能上,輕鬆享受一個健康的睡眠。
空調病嚴重嗎?
空調病是不嚴重的,這個病的出現主要還是跟人們長時間呆在空調的環境下有關係。由於空調的温度比較低,室內外的温差大,所以就容易出現呼吸道感染,以及出現肌肉痠痛、關節疼痛、頭暈等一系列的症狀。造成空調病的原因,還有一個就是室內的空氣不流通,也會造成濕度的增加,還有氧濃度的相對偏低,會造成相應的症狀。但是空調病的預後非常良好,在脱離這個環境以後,往往是可以自行緩解的。對於空調病的預防,首先是空調的温度不能太低,其次要注意室內外的通風,保持空氣的流通。
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