臉的按摩手法
對臉按摩也不能隨意的進行,有很多人在對臉部按摩的時候,都是比較隨意,這樣的做法對臉部皮膚是沒有任何幫助的,而且錯誤的方式,也會引發皮膚多種問題,那臉按摩手法都有什麼呢,也是有不同方式,同時不同的方法,對臉部幫助也是有一些區別,下面就詳細的介紹下。
臉按摩手法:
舒緩有氧按摩瘦臉
指壓穴道:從額頭到太陽穴,雙手按壓3次至4次。
交替按摩:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中至耳上部,重複兩次。
輕挽下頜:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
輕撫頸部:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
睡前疏通淋巴按摩
在睡前保養時,不管你用的是哪一種晚霜,都要學會做淋巴按摩。
重點是按壓兩個穴道:一個耳骨上方,也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方),按下去會有酸酸的感覺。
橫拉&縱拉按摩瘦臉
縱拉法:先把按摩霜均勻地塗抹在臉上,然後由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時向外展開,一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒,就能獲得明顯效果,整個縱拉按摩持續進行1分鐘。
橫拉法:先洗淨雙手並擦乾,在臉頰上輕輕貼放,移動到鼻脣溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置,輕輕橫向拉開皮膚,持續時間為一分鐘。
其實瘦臉並不難,選擇一種合適自己的方法,堅持下去就一定見效哦!當然,如果配上面膜效果就更好,不僅瘦臉還可以護膚。
通過對臉按摩手法瞭解後,在平時的時候,都是可以根據以上的方法進行按摩臉部,不過想要皮膚變得更好,在飲食上也要注意,少吃辛辣食物,這些食物對皮膚沒有太多幫助,而且過多吃,很容易引發皮膚問題,這點也是要注意的。
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