神經性貪食症讓你暴飲暴食!
神經性貪食症讓你暴飲暴食!
神經性貪食症是什麼?
簡單來説,神經性貪食症是一種進食障礙,也就是我們常説的“暴食症”。主要表現為反覆發作、不可控制、衝動性地暴食,繼之採取防止增重的不適當的補償性行為,如禁食、過度運動、誘導嘔吐、濫用利尿劑、瀉藥、食慾抑制劑、代謝加速藥物等,這些行為與其對自身體重和體形的過度和不客觀的評價有關。如此反覆的進食-減肥-進食,對身體造成的損害可想而知。
神經性貪食症的現狀:
美國流行病學研究報告統計,女性神經性貪食症終身患病率為1.1%-4.2%。我國大約30%-60%的青春期少女試圖通過節食來減輕體重,其中7%-12%是極端節食者。神經性貪食症發病率在2%左右。貪食症患者以青少年為主,是一種心理生理發育障礙,發病年齡分佈在13-25歲,其中高峯期為16-22歲,30歲之後發病的個別案例在臨牀中數量較少。貪食症患者以女性為主,約佔85%-95%,男性大約佔5%-15%。
怎麼治療神經性貪食症:
一般神經性貪食症患者不需要住院治療,住院治療的患者特徵為充分門診治療效果欠佳、併發嚴重的軀體疾病以及伴有自傷自殺等衝動行為。貪食症會合並很多其他的疾病,比如抑鬱症、焦慮症、強迫症都與貪食症是共病,如果這些共病比貪食症嚴重,就需要住院治療了。
神經性貪食症的患者通過帶有心理和行為障礙,治癒的第一步是承認自己患病並積極地接受治療。
第一步:學會接受自己的不完美。
人無完人,人生來總會有那麼一些不完美,學會接受自己的身材,揚長避短。如果真的想減肥,可以通過健康科學的減肥方法,塑造形體。而不是盲目地採取節食、吃各種減肥藥來達到快速減肥的效果。減肥是一件需要長期堅持的事情,遇到不快樂的事及時跟身邊的親朋好友傾訴,相信愛你的人一定會陪你度過難關。
第二步:去醫院接受專業的評估。
首先對患者做一些檢查,檢查項目包括心理測查與腦功能測查和專業進食障礙測查,根據測查結果確定患者哪方面存在問題,以及需要進行哪些方面的改善。每個人的測查結果不相同,醫生制定的治療方案也會因人而異。而治療效果也會因為個人悟性和患病程度有所不同。
對於嚴重患者的住院治療,醫生會為患者制定飲食計劃,為改善軀體狀況、糾正電解質紊亂,進行一定的營養支持。同時會進行一些藥物治療,如精神科藥物治療,抗抑鬱劑、非典型抗精神病藥、情感穩定劑等幫助患者康復。同時,醫生會對患者進行專業的心理療法,如“寬容”的行為治療、個別心理治療、團體心理治療、基於成癮模式的心理危機干預等,矯正患者極度怕胖的心理,建立標準體重的概念。
第三步:轉移你對食物的貪念。
把身邊那些垃圾食品都清理掉,家裏只存放少量的健康食物,定時清理你的冰箱。找到自己的愛好,如果喜歡攝影,就去不同的地方拍照留念;如果喜歡寵物,就養貓養狗,把你想吃東西的慾望轉移到照顧它們的身上;如果你喜歡運動,那就嘗試不同類型的運動,找到最適合自己的運動方式。
第四步:制定專業的飲食計劃和運動計劃。
規律飲食需要制定專業的飲食計劃,對於患病程度較輕的人可以按照普通人的飲食自行制定,記錄內容包括:什麼時間吃哪類食品、進食的具體數量和食物的卡路里。病人還要詳細記錄執行情況及誘吐方式和頻率。對於病情嚴重的患者,需要在醫生的協助下完成飲食記錄。
通過規律進食模式的建立,消除病人進食中及進食後的焦慮及恐懼心理,減少暴食或節食的發生。通過記錄的方式加強對進食的控制,養成平衡膳食、三餐規律和營養合理的進食習慣。除此之外,還要在日常生活中保持正常的作息規律,足量飲水、適當鍛鍊。
相關文章
-
暴飲暴食症 暴飲暴食的十大危害
在我們日常生活中,往往會有很多人會出現暴飲暴食的症狀。那長期的暴飲暴食對身體的危害是很大的,至於有哪些危害呢?今天小編就來為大家介紹一下,同時還會告訴大家暴食症的心理治療方法。有興趣的朋友就來看一下吧。暴飲暴 -
暴飲暴食嚴重危害健康 預防暴飲暴食的小妙招
許多人吃太多或者難以控制食慾,特別是現代生活不斷增加的份量和快節奏的生活方式,造成很多人肥胖、糖尿病、心臟病。但是,有一些簡單的技術可以幫助調節食慾並降低暴飲暴食的風險,下面跟隨本站了解一下吧!一、暴飲暴食嚴重 -
暴飲暴食易傷肝臟 暴飲暴食的危害
暴飲暴食易傷肝臟 暴飲暴食的危害民以食為天,人不能不吃食物,不吃食物就會被餓死,但是人也不能暴飲暴食,飲食也是需要按照規律來的,如果違背了規律,一定會付出健康的代價的。而暴飲暴食對我們身體的肝臟傷害是最大的,因為肝 -
怎樣讓壓力不在讓你暴飲暴食
現代的女性們,工作,學習,生活各方面都有壓力,最終因為壓力而暴飲暴食,變胖也是必然後果。但是現在的研究顯示,即使是小煩惱都可以讓你脱離平時健康的飲食習慣。壓力會導致暴飲暴食,打亂你的健康意識習慣,下面,瘦身男女小編教大 -
暴飲暴食有哪些危害?如何改善暴飲暴食?
很多人在心情不好或壓力大時就想吃東西,吃到滿足為止。但這樣不僅會導致肥胖,腸胃還會出現問題。也有工作的原因,可能很多人都存在暴飲暴食的情況的,我們都知道暴飲暴食對身體是有傷害的,但是還是有很多人不重視 -
這個皇帝居然暴飲暴食!三十一歲就暴病而亡
公元547年,高歡死在晉陽。公元550年,高歡的兒子高洋登基,就是北齊的文宣皇帝。最初高洋非常勤勉,處理朝政十分用心。幾年之後,他的性格越來越暴躁,開始酗酒。醉酒之後的高洋無惡不作,形同禽獸,最喜歡做的有兩件事,一是殺人,二是 -
控制暴飲暴食 擺脱暴飲暴食沒有挑戰就沒有改變
很多人肥胖的原因不是因為吃得多運動得少,主要是因為他們控制不住自己的暴飲暴食。暴飲暴食則是嚴重違反人體正常的飲食規律,應該加以重視和治療它。那麼,暴飲暴食的人應該怎麼辦?下面跟隨本站了解一下吧!吃東西是為了填飽 -
垃圾食品的危害-讓老鼠也暴飲暴食
萬聖節就快到了,想不想自己動手摺紙來裝扮自己的家呢?我來告訴你萬聖節有趣摺紙貓頭鷹怎麼折吧!製作需要準備的材料和工具:彩紙、金粉。手工DIY步驟方法:第1步:材料。第2步:將羽毛的結構一層一層的粘貼到摺紙的小禮盒上。第3 -
垃圾食品讓老鼠暴飲暴食
垃圾食品讓老鼠暴飲暴食垃圾食品讓老鼠暴飲暴食飲食垃圾食品不僅會使大鼠變胖,而且還降低了它們對新型食品的胃口,這種對新型食品的胃口偏好通常驅使它們尋求均衡的飲食,一項研究有助於解釋過多食用垃圾食品可以改變人們 -
怎麼治療神經性暴食厭食症?
神經性厭食症又稱精神性厭食症,是屬於精神性的進食障礙來以此故意的減輕體重。這些症狀的發生者的年齡一般在10歲以上的女性青少年為主,大多都是因為減肥而引起這樣的症狀的。因為神經性厭食症和神經性貪食症很相像,有很