背部刮痧後如何護理?刮痧對身體有什麼好處
刮痧是中醫很常見的治療方法,常見的刮痧部位就有背部刮痧,很多人背部刮痧完後都感覺很輕鬆,但是我們要知道的是背部刮痧完後是好好護理的。下面,就快和本站一起了解刮痧的相關知識吧!
本文目錄
1、刮痧對身體有什麼好處
2、背部刮痧後如何護理?
3、刮痧的注意事項
刮痧對身體有什麼好處
1、疏通經絡
對於體質偏陰的人而言,而且經常會出現腿抽筋以及手腳冰涼的症狀。而在中醫上,認為出現這個情況的原因是身體陽氣不足以及氣血不足造成的。這時適當的使用刮痧,不僅可以將體內的經絡疏通,使得氣血加快運轉,最終達到暖身的目的,還可以加快氣血的流轉,有效的緩解小腿肌肉抽筋的現象,使其腿部肌肉鬆弛,避免受寒。
2、美容美白
美是每個人的天性,而刮痧則具有美容美白的效果,這也讓女性朋友們趨之若鶩。刮痧美容,是用刮痧的手法,配合美白產品的使用,最終達到美白和改善形體的作用。這種手法不僅無害,而且還有活血化瘀的功能,排出痧毒,調整女性面部的信息,平衡體內的陰與陽,最終達到美白和養生的效果。而另一方面,刮痧也具有祛痰解莖的功能。由於氣血堵塞在毛細血管內,使得皮膚表面出現包塊和風證,大大的影響的皮膚的美觀。這時候使用刮痧按摩,將膿毒外泄,達到消散包塊的作用,也使得女性的皮膚變得更加嫩滑與美麗。
3、緩解人體疲勞
首先,刮痧可以促進人體新陳代謝。人體每天都在不停的進行生產與消耗,這就避免不了在體內產生各種各樣的垃圾,進而堵塞人體的毛孔。而刮痧則可以將沉澱到毛孔的垃圾都清理出去,最終讓血液恢復活力,煥發生機。其次,刮痧可以改善人體內臟腑功能。中醫十分重視人體內的守恆定律,因此刮痧可以將人體內的陰陽恢復平衡,最終達到雙向調節的目的。最後,刮痧也可加快病情的痊癒。對於有飽受肩周炎之類的人而言,刮痧可以很好的使肌肉鬆弛,更好的恢復病情。
刮痧固然好處多多,可是用力過猛,也會對身體造成危害。比如女性皮膚偏柔嫩,長期的刮痧不僅會造成皮膚的損傷,還會適得其反,不但不會接觸疲勞,還會加重身體的疲憊。其次,對於有皮膚病或者有皮膚潰瘍的人們而言,刮痧不僅不會讓他們感覺到愉悦,甚至會感受到一陣火辣辣的痛感,是一種煎熬。因為刮痧針對的是皮膚的表層,而患有皮膚病的皮膚組織尤為脆弱,在刮痧的時候會造成皮膚組織的大量損害,嚴重的時候甚至會誘發感染,最終危害身體的健康,得不償失。最後,對於有血液疾病的人而言,也不適用於刮痧。血液在體內起到的是維持生命運轉的作用,而患有血液問題的人,血液則隨時處於一種混亂的狀態。這時候如果在他們的皮膚表面使用刮痧,則會加快血液的流動,增加血液的不可控性,最終加重病情,而不是起到緩解的作用。
背部刮痧後如何護理?
1、背部刮痧時應避風和注意保暖
治療刮痧時應避風,注意保暖。室温較低時應儘量減少暴露部位,夏季高温時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人裏,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。
2、背部刮痧後飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄,邪氣外排,會消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,不但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。
3、背部刮痧後不宜在原處補刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準,平時可以補刮,以加強退痧的作用。
4、背部刮痧排毒後飲食調理
刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物,還要針對性地調理臟腑營養。
在日常生活中,大家可以把背部刮痧作為一種日常保健美背的方式。每週進行一次背部按摩或刮痧,堅持一段時間一定可以收到不錯的效果。此外,在這裏提醒各位,進行背部刮痧時要注意一定的手法來刮,力度適宜。
刮痧的注意事項
1、治療刮痧時應避風和注意保暖
療刮痧時應避風,注意保暖。室温較低時應儘量減少暴露部位,夏季高温時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人裏,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。
2、治療刮痧後飲熱水一杯
刮痧能夠使得身體汁孔汗泄,邪氣外排。會消耗一些身體的汗水,所以可以在刮痧之後飲用一杯熱水。不但可以達到補充消耗水分的目的,還能夠促進身體的新陳代謝,加速代謝產物的排出。
3、刮痧後洗浴的時間
治療刮痧後,為避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未乾時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。
4、不同種類的皮膚病刮拭方法
皮損處乾燥、無炎症、滲液、潰爛者(如神經性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病症),可直接在皮損處刮拭,皮膚及皮下無痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎症、滲液潰爛的,以及急性炎症紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病症),不可在皮損處或炎症局部直接刮拭,可在皮損處周圍刮拭。
5、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法
糖尿病的患者皮膚的抵抗力比較低,血管比較脆,不適合用瀉刮法。如果有下肢靜脈曲張和下肢浮腫的人,可以使用補刮法或者平刮法從字體的末端像近端刮,以促進血液循環。
6、不可片面追求出痧
刮痧治療時,不可過份追求痧的出現。因為出痧多少受多方面因素的影響。患者體質、病情、寒熱虛實狀態、平時服用藥物多少及室內的温度都是影響出痧的因素。一般情況下,血瘀之證出痧多;虛證出痧少;實證、熱證比虛證、寒證容易出痧;服藥多者特別是服用激素類藥物後,不易出痧;肥胖之人與肌肉豐滿發達者不易出痧;陰經和陽經比較,陰經不易出痧;室温較低時不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。如實證、熱證出痧多少與療效關係密切,而對不易出痧的病證和部位只要刮拭方法和部位正確,就有治療效果。
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