防中風控制好六大因素 生活中對中風病的日常誤區
腦卒中也就是人們通常説的“中風”,致死率較高,是嚴重威脅中老年人健康和生活質量的疾病。腦卒中危險因素分為“可干預”和“不可干預”兩類。年齡、性別等屬於“不可干預”因素,我們需積極控制的是以下幾個“可干預”因素。和本站一起來看看吧。
高血壓。
血壓越高,發生腦卒中的風險越高。高血壓患者要限制食鹽和脂肪攝入,控制體重。若效果不佳,應使用抗高血壓藥物治療。
糖尿病。
這是腦卒中的獨立危險因素。糖尿病的發生是先天遺傳和後天環境雙重作用的結果。如果家族中有糖尿病患者,需警惕,定期監測血糖;飲食要有度,切忌大魚大肉。糖尿病患者首先應控制飲食、加強鍛鍊,若效果欠佳需口服降糖藥物或胰島素治療。
血脂異常。
它和腦卒中發生率之間存在明顯相關性。對於血脂異常合併高血壓、糖尿病、心血管病的患者,為腦卒中的高危/極高危人羣,提倡改善生活方式,以及口服他汀類藥物,降低低密度脂蛋白膽固醇水平。
心房顫動。
作為一種常見的心律失常,心房顫動易引起心源性腦栓塞,是缺血性腦卒中的一種。如果平時有間斷心悸、脈律不齊,一定要到心內科就診,排查是否存在心房顫動。
高同型半胱氨酸血癥。
同型半胱氨酸是人體代謝過程中的中間產物,正常情況下能被分解代謝,維持在一個較低水平。如果由於某些原因影響其代謝,就會發生高同型半胱氨酸血癥,大幅增加冠心病、外周血管疾病及腦血管疾病發作風險。
不良生活方式。
建議老人在生活中注重飲食均衡、戒煙限酒、控制體重、適當鍛鍊、調整焦慮或抑鬱狀態。
現實生活中有很多人對中風病認識不足
誤區一:中風是一種病
中風不是一種病,它是對急性腦血管病的統稱或俗稱,包括腦出血、蛛網膜下腔出血、腦梗死、腦血栓形成、腔隙性腦梗死和小中風(短暫性腦缺血發作)等疾病。其中前兩種屬於出血性中風,後4種屬於缺血性中風。
誤區二:中風是中老年人的專利
誠然,中風的主要侵襲對象是中老年人,臨牀資料顯示,中風發病55歲以後每10年增加一倍,但這並不能説明中風對於年輕人就無礙。事實上,年輕人同樣可遭受其害,而且近年來該病還不斷“年輕化”,甚至兒童亦可患中風。年輕人中風的危險因素主要有高血壓、酗酒、吸煙、夜生活過度以及高鹽、高脂肪的飲食習慣等。因此,糾正不健康的生活方式是年輕人拒中風於門外的關鍵。
誤區三:瘦人不會得中風
肥胖會增加心房纖顫的風險。心房纖顫引起的心律不齊可能導致中風,患者若不能得到及時救治將會導致死亡。胖人的確比瘦人更容易得中風,但並不代表瘦人不會得,只是機率略少。瘦人也可以患高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病,而高血壓、動脈硬化正是引起中風的罪魁禍首。
藥物治療
1.肝陽暴亢、風火上擾
治則:鎮肝熄風、滋陰潛陽。主方:鎮肝熄風湯加減。方藥:懷牛膝、代赭石、龍骨、牡蠣、白芍、玄蔘、龜板、天冬、茵陳、川楝子、生麥芽、甘草。
2.風痰瘀血、痺阻脈絡
治則:祛風、養血、活血、化痰通絡。主方:大秦艽湯加減。方藥:秦艽、羌活、獨活、防風、當歸、白芍、熟地、川芎、白朮、茯苓、黃芩、石膏、生地。
3.痰熱腑實、風痰上擾
治則:化痰通腑。主方:星蔞承氣湯《驗方》加減。方藥:膽南星、全瓜蔞、生大黃、芒硝。如頭暈重,可加鈎藤、菊花、珍珠母。
4.氣虛血瘀
治則:益氣活血。主方:補陽還五湯加減。方藥:生黃芪、當歸尾、川芎、赤芍、桃仁、紅花、地龍。
5.陰虛風動
治則:滋陰熄風。主方:大定風珠加減。方藥:雞子黃、阿膠、地黃、麥冬、白芍、龜板、鼈甲、五味子、炙甘草。
相關文章
-
日常生活中電風扇使用最大誤區
電風扇是許多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用電風扇方法不當,給健康帶來危害,發生感冒、面神經麻痺、肩周炎、腰痠背痛等症。長久吹很多人喜歡長時間吹電風扇,覺得剛剛吹涼了身體就停止,會覺得身上還熱,不如長時間吹 -
防曬誤區 簡析日常生活中防曬的誤區
天氣逐漸的變熱,紫外線也變的越來越強,防曬成為了當下大眾較為關注的一個問題,生活中的防曬誤區還是有很多的,其實適當的掌握一些科學的防曬常識及防曬食物是很有必要的,究竟生活中吃什麼防曬呢?又存在哪些誤區呢?防曬護膚是 -
食物中毒病因 日常生活中防止食物中毒的方法
Rubber橡皮擦錯字, 鋼筆pen也很重要, Pencilsharpener削鉛筆, Pencil鉛筆,book書, 全是我的好朋友。 -
日常生活中接打電話的七大誤區
手機,作為當今信息時代的通訊高科技產品,已進入人們工作和生活的各個領域。手機通話是通過高頻電磁波將電訊號發射出去的。高頻微波除對人的神經、血液、免疫系統及眼部等造成損害外,還對人體的生殖和胚胎髮育有影響。所 -
日常生活中急救的4個誤區
1、眼睛裏不慎進了沙子 眼睛是人體最嬌嫩的器官,容不得任何異物。如果不及時清除異物,眨眼時會感到疼痛,還會引起炎症、潰爛甚至是失明。異物入眼時,最忌諱使勁揉眼睛,或用乾的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼 -
日常生活中急救有什麼誤區
據新加坡聯合早報報道,跌倒等意外一般多發生在膝和肘的部位,用藍藥水、紅藥水來消毒傷口,是否正確?扭傷腳踝、手腕等部位時,可用姜和酒去推擦嗎?燙傷時,可否用牙膏、凡士林或肥皂來塗抹,減輕傷痛?新加坡聖約翰救傷會會長陳鏡洲 -
生活誤區 這些常見的生活誤區你中招了嗎
一些對身體有益的事情,實際上完全沒有意義,或者可以説是起到了反效果。日本《週刊SpA》雜誌11月10日就列舉出了我們常見的幾大生活習慣誤區。這些事情是對身體有益還是有害,大家能夠做出清晰的判斷嗎?日常生活中戴口罩來 -
健康養生誤區提醒:從日常生活中剔除十個養生保健誤區
養生保健誤區一:夜裏進食導致肥胖據調查,每10個美國人中就會有4個上夜班,這意味着有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠時無麗消耗掉這些熱量而導致肥胖呢?營養學家艾瑞克-布萊克伯格説:這要視 -
日常生活中許多人飲茶有誤區
在春季,飲茶的人、飲茶的量都相應增加,這不僅是因為茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶對人體具有營養、保健及防病治病的作用。然而,在日常生活中可以發現有許多人飲茶有誤區,若認識不足,錯誤飲茶,不僅對身體無益,反 -
小心誤陷中風預防誤區!
誤區一:少服幾次藥沒關係。一些老年人由於記憶差,常忘記或重複服藥,所以,建議中老年朋友將自己常服用的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝,上面註明服用日期以及早中晚具體時間。或者把每日用藥種類按時間寫在一張紙上,貼在