長期面對電腦對皮膚哪些危害?電腦族吃什麼對皮膚好?
如今坐在辦公室的上班族們每天都需要面對電腦,長時間的面對電腦會給我們皮膚帶來很多問題,長期對着電腦是皮膚的大敵,尤其是電磁輻射,皮膚會變得乾燥、脱皮,而且暗黃無光澤,屏幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。那麼,長期面對電腦對皮膚哪些危害?電腦族吃什麼對皮膚好?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、長期面對電腦對皮膚哪些危害
2、電腦族吃什麼對皮膚好
3、電腦族怎麼護膚
長期面對電腦對皮膚哪些危害
1、皮膚變得異常乾燥
電腦所發出的輻射會帶走皮膚表面的水分,皮膚表面的水分又會迅速蒸發,當皮膚表面已經沒有水分可蒸發後,就開始從皮膚的內部流失水分了,面對着電腦的時間越久,皮膚就會越乾燥。
2、皮膚滋生痘痘
電腦輻射還有一個明顯的危害那就是導致皮膚滋生痘痘,當皮膚乾燥粗糙的時候,皮膚的水油就會失衡,皮膚的油脂分泌就會變得格外旺盛,會導致面部皮膚越來越油膩,很容易長痘。
3、加速皮膚的衰老
電腦輻射同時所帶來的危害還有加速皮膚的老化,導致皺紋的出現,隨着年齡的增長,皮膚本來就開始走下坡路了,這時候再加上電腦輻射的侵襲,皮膚衰老的速度就會加快,導致皮膚日漸失去光澤和彈性,變得越發鬆弛和滋長皺紋。
電腦族吃什麼對皮膚好
1、茶葉
有清熱除煩、消食化積、清利熱控減肥、通利小便的作用。此外,茶葉中富含一種生物活性物質——茶多酚,具有解毒作用。
2、蜂蜜
自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質等多種元素,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有明顯功效。
3、苦瓜
中醫養生認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。且苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質,能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質。
4、胡蘿蔔
有養血排毒、健脾和胃的功效。它不僅有豐富的胡蘿蔔素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排除。
電腦族怎麼護膚
1、徹底潔膚
每次用完電腦後,首先是潔膚,然後用温水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上温和的護膚品,可減少傷害,潤膚養顏。
2、養護明眸
平時儘量不要長時間對着電腦,適當讓眼睛休息一下,尤其不要熬夜上網,平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需。
3、增加營養
對於經常上網的人來説增加營養很重要,維他命B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質。
4、保濕補水
常面對電腦的肌膚,如果不做護理的話,通常會變得很乾燥,所以非常需要補水,避免面對電腦的肌膚出現乾燥。
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