吃香蕉喝牛奶加蜂蜜可緩解痛經
相當數量的未婚女性,每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝痠軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀?主要是青春期女性的子宮頸比較細長,或未發育完好,經血流經時刺激子宮肌收縮而造成的。
美國一位婦產科專家建議:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經之苦。這種神奇效果,原來是得益於兩種礦物質,即鉀和鎂。牛奶含鉀多,蜂蜜含鎂多。
研究表明,鉀對神經衝動的傳導、使血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要,它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,並減少經期失血量;鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、使具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期,鎂元素還能起到心理調節作用,有助於身體放鬆,消除緊張心理,減輕壓力。
相關文章
-
香蕉牛奶加蜂蜜 輕鬆治痛經
香蕉牛奶加蜂蜜 輕鬆治痛經大多數女性痛經屬於生理現象相當數量的未婚女性,每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝痠軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀?主要是青春期女性的子宮 -
香蕉牛奶加蜂蜜 痛經女性首選
香蕉牛奶加蜂蜜 痛經女性首選相當數量的未婚女性,每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝痠軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比較細長,或未發育完好,經 -
牛奶加蜂蜜能緩解痛經
不少女性受痛經困擾,每次來月經前有下腹陣陣疼痛、腰膝痠軟、全身倦怠乏力等不適感,導致坐卧不寧、睡眠不安,嚴重影響日常生活甚至工作。中國中醫科學院西苑醫院老年病中心劉徵堂表示,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可 -
牛奶和蜂蜜能一起吃嗎?喝牛奶可以加蜂蜜嗎
美國一位婦產科專家提出的方案:每晚睡前喝一杯加入蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經之苦。牛奶和蜂蜜能一起吃嗎?喝牛奶可以加蜂蜜嗎喝蜂蜜的好處蜂蜜是天然物質,其主要成分來源於所採集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多種 -
蜂蜜的功效-吃蜂蜜可緩解經痛
也正是因為蜂蜜具有極好的養生保健功效,因此市面上也出現了一些勾兑蜜,勾兑蜜的純度沒有保證,且還有可能加有某些對人體有害的化學物質,有可能含有大量的重金屬和致病菌,因此建議日常在購買蜂蜜的時候一定要注意其純度。蜂 -
純牛奶裏能加蜂蜜嗎?純牛奶加蜂蜜喝的3大好處
有人擔心,純牛奶裏面加蜂蜜會出現相剋的現象或是產生什麼不良的效果嗎?實際上,純牛奶加蜂蜜不僅不會有害還有着以下的好處。純牛奶裏能加蜂蜜嗎?純牛奶加蜂蜜喝的3大好處牛奶和蜂蜜在我們日常生活中很常見,因為營養豐富又 -
牛奶可以加蜂蜜嗎?牛奶加蜂蜜有什麼好處呢?
教師節快到了,該給老師送些什麼禮物呢?我靈機一動就做一張立體賀卡吧。我準備了剪刀,卡紙,雙面膠,水彩筆,橡皮,我先畫好牛的頭,舌頭,耳朵,分別把它們紮在卡紙上,然後塗上顏色,一張立體賀卡就做好了。最後我在上面寫上祝老師節日快 -
香蕉牛奶蜂蜜面膜
幾個教程的集合~主要材料:亮片雙面膠絨布所需工具:熱膠槍棉線縫紉針剪刀製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:第10步:第11步:第12步:第13步:第14步:第15步:第16步:第17步:第18步:第19步:第20步:第21步:第22步:第23 -
女性多吃香蕉可以緩解痛經
貧血:補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高 -
香蕉早餐減肥法 香蕉加牛奶同食可以嗎
“排練了!”那幾個星期,每天下午放學時都會有這樣的喊聲。因為我們要代表學校去參加縣裏的朗誦比賽,這可不比在學校的比賽,這是為了我們整個二實小的榮譽,如果失敗了不光自己難堪,學校也不好看。所以我們每天下午放學都得留