洗澡的正確姿勢很重要 好好享受這美好時光吧
選好沐浴用品很重要
要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行,只要適合自己的肌膚,並找到獨特的男人味那Ok羅!男人在選擇沐浴劑時空間其實也蠻大的。
而近來這些標榜純天然的身體清潔系列產品,多是以植物為主要成份,如:強調殺菌力消炎效果的茶樹油、薰衣草,具調整膚質效果的迷迭香精油、具保濕效果的蘆薈等等成份,也算是五花八門了,搞不清楚自己該用那一種又躍躍欲試的人,不妨走一趟專櫃門市,聽聽他們給你的建議再作決定。
有不少針對男性開發的沐浴用品都強調一罐通包,就是可洗髮兼洗澡,這類產品就相當適用於出差旅行,不過除非該商品特別標示有兩用的字樣,要不然拿其中任一種去替代洗髮精或沐浴乳都並不理想。
在沐浴乳這一類產品還不是那麼盛行的時候,香皂在許多人成長的過程也算得上是一段記憶,如果你是一位堅持原味的男人,那麼市面上倒也有不少,強調含純天然油脂的沐浴皂,可去身體角質或含殺菌力的產品。
講究的痞子男或會許要想嘗試一下,泡澡中有名的“花草浴”,不過你可別以為電視影片裏那種一邊洗,水面上還飄浮着花瓣的就是花草浴咧!光要清理掉那些洗完後的花瓣,就足以讓你滿身大汗,需要再洗一回了!
想要體驗的朋友有下列二種方法可供選擇,第一是直接購買花草沐浴劑,依指示量倒入浴缸中,另一種比較有情調的,是買專用的乾燥花草,用棉布包好後放入浴池中,等待香氣從葉瓣中被萃取出來。
而不同的花草對身體能產生的助益可也是不同的喔!例如:經常失眠的人就可用“西洋甘菊”,想要促進血液循環就用“迷迭香”,而“野玫瑰”則能緩和神經緊張,還有其他不同療效的花草可供選擇,有興趣的話可以多詢問專櫃服務人員。
洗澡小貼士
中醫:別用太熱的水洗澡
從保護皮膚來講,人們不宜洗澡過多,一天最多也只能洗一次澡或者兩天一次為好。否則皮膚的保護層被破壞後,皮膚更易感染細菌。因此,講衞生也要適度。
1、不宜過度清潔皮膚,兩天一澡為宜。
2、不用過熱的水洗澡。我們洗澡如果用較熱的水,會讓肌膚變得更乾燥,出現發紅甚至脱皮的現象,這樣也不利於適應氣候的變化。
洗澡別搓澡:
常皮膚表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質層,只有0。1毫米厚,呈弱酸性,但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線。這層“死皮膚”更換速度緩慢,最快的也需要十多天。
洗澡時如果用毛巾在肌膚上反覆用力搓擦,很容易損傷皮膚,使表皮角化層過多脱落,皮膚就會變得乾燥,甚至發生皮膚瘙癢,還會讓病菌和有害射線乘虛而入,使人易患毛囊炎、癤腫等多種皮膚病。
喜愛泡澡的朋友倒有幾件該留意的事,如吃完飯後馬上就泡熱水澡,會因為血液不斷朝皮膚集中,進而影響消化器官的運作,而做完激烈的運動後,最好也能等到身體整個緩和下來再去入浴。
知道了怎樣正確合理的洗澡,好好享受這美好時光吧!
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