什麼健身器材減肥最有效呢
很多人想要減肥的話都會選擇和利用到減肥的健身器材,感覺用器材來幫助自己輔助鍛鍊健身減肥的話效果才會更好,而健身器材有可以抵抗一些力度,讓我們的身體不會那麼勞累,但是生活中的健身器材太多了,很多人都不知道如何來給自己選擇才是最好的,健身器材有羽毛球,啞鈴,跑步機等,那麼到底什麼健身器材減肥效果最好呢?
ErgoBike健身車 8i
這年頭健身車都不像健身車了,説它已經進化到3C商品的境界也不為過。這台飛輪健身車配有喇叭、麥克風、熒幕、照相機,還可以上網,完全是想要讓使用者的身體和大腦分開活動。如果你還嫌只是上上網無聊,它還可以讓你玩賽馬的虛擬遊戲,也可以組隊競賽…喂,那誰,我可以叫它電競飛輪嗎?……
虛擬跳繩
這裏虛擬的是“繩”,不是虛擬“跳”,別想要偷懶哦。這款跳繩已經進化到只剩手把,手把可以利用手的擺動來計數、計時及換算消耗卡路里。內建記憶功能,可以激勵自已每次都要創造新記錄。虛擬跳繩的好處是技巧不好也不會被繩子絆到摔個狗吃屎;壞處是跳累了光甩手也可以作弊。
震動啞鈴
這款德國造的啞鈴可以每秒震動36次,一分鐘可以震動超過2,000以上。邊做挺舉邊震你的肉會有什麼特別的功效嗎?廠商説拿這個啞鈴運動可以加倍運動的效果。一個要價1,100美元。
Trazer互動式訓練
有點像是現在很流行的Kinect或是Wii fit人機互動遊戲,主要是訓練反應、速度等,不過這是利用綁腰帶的方式來感應你的動作,和真的娛樂機還是有一些差別的。不知道有沒有少林足球的軟體,我想要體驗一下魔鬼隊打禁藥後強到可以在水底踢球的快感。
其實不能説什麼減肥器材減肥的效果最好,要看到底是哪個減肥器材最合適自己,有些器材減肥的效果很好,但是不合適自己,用了之後反而會給自己增添負擔,那麼用這樣的減肥器材對自己來説並不是最好的,在減肥健身的時候不管挑選什麼器材,都是要堅持下來的。
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