户外課堂 驢行藥包 應該怎樣來準備
每次旅行,一定要在行李箱中備一個小小的藥包。趕緊根據你去的地方和旅行方式準備妥當吧!
城市旅行者
在城內旅行,能隨時就近選擇去醫院得到醫生的幫助和治療。所以隨身攜帶的藥包不必太齊備,只要一些常用藥品,能起到及時救治的效果就好。
1.個人特需藥品:
假如你的身體有特殊健康問題,比如:患有心臟病、高血壓、哮喘等慢性病,就一定不要忘記帶上救命藥。有心臟病的旅行者除了不要嘗試危險的運動,還要備好硝酸甘油和速效救心丸。患糖尿病的人則要備齊降糖藥,特別是需要打胰島素的人,如果需要外出旅行,就更需要對隨身的藥品進行仔細的檢查。如果是去赤道城市旅行,哪怕是隻出門兩個小時,都別忘了備一個小小的電子冷藏箱,保存胰島素針劑,保證藥效。2.暈車藥:
假如你有暈車經歷,那乘暈停、飛賽樂等暈車藥是必要的,比如説你打算從馬來西亞的蘭卡威島乘船抵達檳城,提前1小時吃1片暈車藥,3個小時的旅途就會很愉快。3.胃腸藥:
對旅行者來説,當地美食是萬萬不能錯過的。在路邊攤大快朵頤,難免會出現消化不良或者腸胃被細菌感染的狀況。藥盒裏少不了乳酶生、健胃消食片等有益菌類的消化藥,還有氟哌酸、黃連素、思密達等治療腸道細菌感染,治療腹瀉的藥物也很必須。4.降火藥:
咽喉腫痛、大便不通等是旅行者最常見的症狀,所以準備好牛黃解毒丸、黃連上清丸等,可大大消除你的煩惱。户外揹包族
遠離繁華都市,深入自然深處,也就遠離了設備齊全、醫資優良的救命之所。旅途中一切都是未知數,所以做到有備無患是最安全的。假如你只是兩三天的出遊,帶上你平日最常使用的藥物就行;如果時間超過5天,那麼感冒藥、過敏藥、止瀉藥、風油精、清涼油、創可貼、雲南白藥、紫藥水等在特殊情況下就成了靈丹妙藥。
另外,户外旅行時,蔬菜和水果可能吃得少,維生素補充劑也是好伴侶。當然,假如你的旅行目的地太特殊,也要準備特殊藥物以防萬一。
1.赤熱地帶:
在埃及的沙漠裏,一定要準備防暑藥。去熱帶雨林,藥品則需要防止蚊蟲叮咬,同時又要防暑。所以藿香正氣丸、仁丹片、清涼油、驅蚊油都是不錯的選擇。另外,口服補液鹽能補充出汗流失的鹽分。2.密林大山:
深山老林是毒蛇出沒最頻繁的地方,所以帶上解毒藥、彈性繃帶是上上之策。萬一被蛇咬到,原地不動,掏出繃帶在傷口上方位置紮緊,防止毒液擴散,把你身上的刀放在打火機上燒(消毒),然後在傷口處劃一條長約1釐米、深0.5釐米的刀口,用嘴將毒液吸出,馬上服用蛇藥,待情況穩定,趕緊去醫院就診。3.高原地帶:
去高原地區旅行,一定不要忘了帶上一些抗高原反應的藥,如:高原安、紅景天等。另外,還可以準備一些降低高原反應強度的藥,如安眠藥、止痛藥、暈車藥、速效感冒藥、阿司匹林,以及口服葡萄糖等。特別提示
旅行藥包裏的東西不是越多越好,要以簡單、必需為基本原則,由於沒有醫生可以諮詢,所以最好一次只服用一種藥物,避免多種藥物一起使用發生藥物之間的“配伍禁忌”,發生化學反應,產生有毒物質。
因為作息時間的暫時不規律引起的失眠,不要輕易服用安眠藥,身體逐漸適應當地環境和旅途運動規律後,自然就好了。假如你的病情和症狀都不一般,如:突然高燒不退或上吐下瀉,就要立即去當地醫院檢查確診,不要擅自用藥,延誤治療。
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