肩關節炎的治療方法有哪些
對於肩關節炎疾病的發生,很多人都不知道怎麼治療,因為這種疾病如果一旦加重的話,後果是很嚴重的,還會因為疾病疼痛加劇的現象而不能得到 正規的休息,這種肩關節炎疾病發生之後治療的方法有很多種,面對疾病的治療必須要休息好,然後從藥物方面來接受治療,那麼肩關節炎的治療方法到底有哪些呢?
目前,對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習,包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時,可在全麻下手法鬆解,以恢復關節活動範圍。
自我按摩的步驟及方法為:
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間1~2分鐘,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2~4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位,時間1~2分鐘,按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間1~2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進行按摩,一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1~2分鐘,對於肩後部按摩不到的部位,可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次,堅持1~2個月,會有較好的效果。
如果自己不小心患上了肩關節炎這種疾病的話,那麼就必須要從炎症感染上面來控制,讓自己的炎症減少疾病加重的現象,而面對肩關節炎做治療期間還要記得合理給自己按摩按摩,讓自己的局部血液得到循環的效果。
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