感冒後嗓子説不出話怎麼辦
感冒了之後嗓子肯定是會變得特別不舒服的,感冒了之後嗓子太痛了説話很難受,平時吃飯也會覺得非常的哽噎,難受至極的時候還會覺得自己感冒的時候不好入眠,休息不好的話對工作和生活都是有很大影響的,感冒了嗓子太多了説話也會覺得非常的刺痛,那麼感冒後嗓子説不話來該怎麼辦呢?
1.儘快排出病毒:西醫説感冒的致病原因是病毒,而病毒至今沒有特效藥,所以你就不必去想着用吃藥解決,最好最有效的方法就是大量喝温開水,一天喝上幾大杯的温開水,多上幾次廁所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在温水中稍稍加一點鹽,喝這種淡淡的温鹽水,能很快緩解咽喉的疼痛。
2.儘快排出寒氣:受涼是感冒的誘因,只要有手腳冰涼的情況,肯定是受涼了,儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的葱薑蒜是排寒最好的食物,有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒,有的人喜歡用幾顆葱煮水喝發汗去寒,當受涼又伴有咳嗽時,在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。總之,不論是用葱薑蒜祛寒,還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒,都能很快增加身體內的熱量,讓毛孔開放,通過出汗排出寒氣。 還有一個方法就是用温水泡腳出汗排寒,效果同樣不錯,受風寒嚴重時,可以一邊喝着生薑紅糖水,一邊泡腳,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾條1/4根,撒碎後放入桶中,用滾開的水沖泡化開後,再加入温水泡腳,泡到全身冒汗,再多喝温開水,寒氣同樣很快能排出。
3.一定要保證充足的睡眠及休息:只要是有感冒症狀了,一定要及時休息,這是減輕病情,讓身體儘快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水,喝幾次温熱的葱薑蒜水,再泡腳出汗祛寒後,儘早的休息,第二天身體基本就能復元了。
4.感冒後渾身痠痛怎麼辦? 渾身痠痛説明體內寒濕重,一定要多喝幾次生薑紅糖水,生薑可以多放。一次放上6-8片都可以。
如果自己感冒了,期間嗓子説不出來話的話就會覺得很難受,這樣的情況就是需要給自己多喝水,多喝水才可以改善自己的症狀,滋潤喉嚨了之後喉嚨才會更舒服,這樣説話也是可以説出來的,期間要給自己吃一些比較清淡的食物,每天要記得給自己保暖。
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