喉嚨嘶啞怎麼辦?
在春秋季的時候,氣候宜人,空氣濕暖,但是晝夜温差大,這是細菌最喜歡的生活環境,這時候人們常常會一不小心就得一些小毛病,比如説感冒發燒,這是最常見的,那就會導致咳嗽、喉嚨痛、喉嚨嘶啞等等症狀,我在碰到喉嚨嘶啞,我們應該怎麼治療呢?一起來聽一聽專家的意見。
咽喉既是正常呼吸必經之路,又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子,尤其是教員、演員、廣播員,更要注意。
1首先要注意堅持室外活動,以增強肌體對疾病的防禦能力,避免咽炎、喉炎的發生。
2其次是養成咽喉部衞生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱,平時多喝茶,保持咽部清潔。3抽煙、喝酒要適度,否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
無論何種原因引起的聲音嘶啞,其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛,下列方法療效較佳。
1.拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日後即可好轉。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗淨,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。
3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水,冷卻後經常飲入。
4.風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。
5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。
記得小的時候喉嚨嘶啞經常老人們會做雞蛋茶,就是把一個鮮雞蛋打入滾燙的開水中,變成雞蛋花,倒進白糖香油,趁熱喝下就可以了。人如果碰到喉嚨嘶啞,大家都應該儘快解決這種問題,因為喉嚨是呼吸的必經之路,我們應該好好保護自己的嗓子啊!
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