大白菜能清腸嗎
大白菜是我們平時非常常見的蔬菜之一,它雖然非常便宜,但是營養豐富,含有很多維生素,一直都是大家很喜歡的蔬菜之一,對於大白菜的營養價值相信大家都比較清楚,今天我們主要來聊一聊吃大白菜能不能清理腸胃,下面就請大家一起來看一看吧。
大白菜,以葉為主(少量菜幫)加水煮,不加油鹽,可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑(注:生薑皮性寒,姜肉性熱)。每天肚子餓了就吃,連吃三天,不吃別的食物,第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。
這種吃法排毒效果奇佳,對便祕或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次,或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便,剛開始黑色,吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便,堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便,那是把五臟的毒都清了......
“這樣吃不會走不動路了吧?”我這是替很多喜歡提問的朋友問的哦。
“呵呵,保證你跑得比吃草的馬還快!” 道長哈哈大笑。不過他建議大家吃白菜的三天最好放在週末,避開社會應酬社交活動,靜心在家讀書打坐。
“體內沉垢惡穢一旦排出,妙不可言!”道長補充説明:“宿便一出,清氣會發生,陽道易旺,應禁房事數日。祝有緣眾生人安身寧,返璞歸真。”
據《本草綱目》中記載:“白菜,亦名菘,甘,温,無毒。通利腸胃,除胸中煩,解酒渴。消食下氣,治瘴氣。止熱氣咳。冬汁尤佳,和中,利大小便。”《綱目拾遺》中説大白菜“食之潤肌膚,利五臟,且能降氣,清音聲,唯性滑泄。”其籽“作油,塗頭長髮,塗刀劍不鏥”,故舊時婦女皆用菜油梳頭。
看了這篇文章相信大家都知道了,大白菜不光是營養比較豐富,而且可以幫助我們清理腸胃,一些便祕的讀者朋友可以試一試大白菜通便的功效。另外也要提醒大家,大白菜最好是現吃現做,最好不要吃剩菜,據瞭解,剩的大白菜尤其是隔夜的大白菜會產生一些毒素。
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