央視五大名嘴主持人皆因患癌離世 癌症和職業有關?哪些職業易患癌?
總感覺現在患癌症的人怎麼那麼多呢?
無論是網上還是日常生活中,與朋友同事聊天時,大家似乎都有這樣的感覺。動不動就聽到誰誰得了癌症離世了,好像現在患癌症的機率就跟普通病似的。
而“央視五大名嘴皆因癌離世”的話題也頻頻被人説起。
早年的羅京因淋巴癌而逝世,享年48歲;肖曉琳在前兩年因直腸癌病逝,終年55歲;
而方靜(終年44歲)、王歡(終年42歲)也都因抗癌無效而離世.....更不用説曾經那個陪伴我們童年的李詠。
央視主持人為何成為癌症高危人羣?
有不少專家都表示,是巨大的工作壓力、日夜顛倒的作息時間、高強度的工作、長期久坐讓央視主持人成為癌症高發人羣。
主持人需要隨時待命,忙碌和壓力是常態,熬夜和失眠就成了家常便飯的事情,飲食也無法規律。
長期巨大的工作壓力會導致人體免疫力下降、改變體內激素正常分泌。
長期熬夜、長期不規律飲食,會打亂身體裏的生物鐘,會導致腫瘤抑制基因受損,刺激腫瘤的生長。
事實上,某些職業確實與癌症有着很大的關係。根據世界衞生組織發佈的數據,在全世界範圍內,有接近20%的癌症是因為工作環境引起的,有130萬人每年因此而死亡。
6種職業當心這些“職業癌”
1、媒體人、廣告人更容易患乳腺癌和前列腺癌
前列腺癌和乳腺癌分別是男、女最高發的癌症之一,在經常需要熬夜的人羣中出現得最為頻繁。
長期熬夜會影響高級神經中樞,干擾內分泌,影響免疫機制。媒體人、廣告人等從事創造行業的人羣經常需要加班熬夜,高強度工作易導致精神壓力大,幸福感降低,免疫力下降,導致各種疾病的發生。類似的職業還有醫生、護士等。
2、程序員、司機更容易患子宮內膜癌、腸癌
長期久坐會讓人出現血液循環不暢,引起消化系統代謝紊亂,身體長期處於“亞健康狀態”,小病養成大病,各種癌症風險增加。德國雷根斯堡大學的研究發現,長期久坐的人,患子宮內膜癌的風險增加10%,患腸癌的風險增加8%。
建議長期需要坐着上班的人每工作1~2小時,就站起來走動5~10分鐘。同時,每天堅持運動。
3、化工、鋼鐵行業更容易患肺癌
煤礦、石油在開採、挖掘、運輸過程中會產生大量的粉塵和其他有害物質。長年累月接觸這些有害物質,就有可能對肺部造成傷害。
一般來説,長期從事石化、鋼鐵行業的一線員工,都屬於肺癌的高發人羣。這些行業的工作者應該做好防護措施,必要的時候,每隔數年就更換一次崗位。
4、飛行員、室外工作人員更容易得皮膚癌
根據英國國家統計局和衞生管理局公佈的一項職業死亡率調查顯示:飛行員和機組成員患皮膚癌的風險遠高於普通人,一些研究成員認為高輻射是主要原因。
此外,長期進行室外工作的人由於長期進行日曬,患皮膚癌的機率也更高。建議這幾類人應該做好防曬工作,並及時體檢。
5、消防、救援隊員是多種癌症的高發人羣
據報道,在美國9.11事件過去的14年裏(截止到2015年),共有3700多名當時參加地面救援的工作人員患癌,其中甲狀腺癌、白血病、肺癌是主要的類型。
爆炸發生時,現場產生了大量的粉塵,這回事救援成員患癌的主要原因。
其次,沉重的心理負擔也是導致救援成員癌症高發的重要原因之一。因為救援過程中,長時間的精神高度緊張、面對戰友甚至 親人的離世、恐怖襲擊帶來的心理陰影等,都可能伴隨一生,長期情緒不穩定,容易降低免疫功能,給疾病“可乘之機”。
而心理壓力大、精神高度緊張也是消防救援人員普遍面臨的職業壓力。
6、橡膠及顏料生產工容易患膀胱癌
芳香胺為強致癌物,致癌性遠遠高於甲醛,而生產萘胺、聯苯胺以及4-氨基聯苯等的化工行業從業者,又或者以萘胺,聯苯胺為原料的橡膠添加劑、顏料等工人,都會接觸到芳香胺。
長期接觸芳香胺的人患上膀胱癌的風險是常人的61倍。
正好從事這些行業,怎麼辦?
若不幸恰好自己就是從事上述説的癌症高風險職業,對於大多數人來説,辭職或改行都是不現實。因此,我們唯一能做就是將風險降到最低。
1、做好防護措施
如果是工作環境中存在致癌物,那麼一定要做好防護措施,改善工作環境,儘量不要讓致癌物質與身體接觸。對於某些石化、顏料等特殊行業,每工作數年進行調崗,每半年做一次全身體檢。
2、調整生物鐘
對於需要上夜班朋友們,即便補休也難以恢復,所以最好的辦法就是增強體質並且及時調整生物鐘,從而讓自己機體更適合夜晚工作,白天休息。
3、積極鍛鍊身體
好的身體才是工作的本錢,鍛鍊身體可以提高免疫力,提高身體對各種不好的環境的適應能力,提高身體對各種疾病的抵禦能力。
4、定期體檢
由於癌症的發生和發展都需要較長時間,無論你是從事什麼職業,都不能掉以輕心,更不能忽視風險,定期進行相應的防癌體檢,才能做到“防患於未然”。
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