拇指關節腱鞘炎最佳的治療方法
相信大家都明白拇指的重要性吧。拇指作為手指的老大哥,起着重要的作用。但是拇指也是脆弱的,往往一些疾病容易發生在它的上面。比如説拇指腱鞘炎,它是臨牀上常見的一種病。那麼什麼是拇指關節腱鞘炎?拇指關節腱鞘炎最佳的治療方法又是什麼?下面讓我們一起來看一下吧。
大拇指腱鞘炎是指第一掌骨頭部的拇長屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨頭部的屈指肌腱腱鞘炎。拇長屈肌的肌腱在第一掌骨頸部,進入一個由掌骨掌側的骨溝與鞘狀韌帶所構成的狹窄管道。在第一指骨底部及其尺側的種子骨,分別附着於拇短屈肌的淺頭及深頭,拇長屈肌腱在二者之間通過。兩個肌腱長期與腱鞘摩擦,即可引起慢性炎症。
腱鞘炎的治療:患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右,特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每週封閉一次,但是隻能起到緩解的作用,很容易就會復發。
運動療法
動作1 用手錶做輔助器械,按順時針和逆時針轉動手腕25次。
功效:緩解手腕肌肉痠痛感覺。
動作2 手握帶有負重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做從自然下垂到向上抬起動作,然後是手掌向下握水瓶,做從下到上的運動,各25次,鍛鍊腕屈肌。
功效:防治腕關節骨刺增生,增強手腕力量。
動作3 舒展身體各部位時,也要用力展開雙手的五指,每次20至30秒鐘,做2至3次。
功效:增強關節抵抗力,促進血液循環。
動作4 吸足氣用力握拳,用力吐氣,同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效:鍛鍊手部骨節,舒緩僵硬狀態。
動作5 用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指,從大拇指開始,每指各做10秒鐘,平穩呼吸。
功效:促進血液循環,放鬆身心。
動作6 雙手持球(如網球),或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻動手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效:增強手腕力量,鍛鍊肢體協調能力。
動作7 雙掌合十,前後運動摩擦致微熱。 功效:促進手部的血液循環。 肩部:左手臂向右拉伸時,頸部向左拉伸,注意手臂不要過高,和胸部有一定距離,不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒,換右手臂。這些動作能夠有效的緩解大拇指腱鞘炎所帶來的疼痛。
新型微創療法
“離子消融療法”以不開刀、無痛苦、超微創、安全有效等優點著稱。此法是在儀器的輔助下迅速精確的直達病灶處,產生刺激,改善關節周圍血運,促進血液迴流,恢復關節周圍軟
組織力學平衡,利於骨關節自體修復。該療法具有以下優勢:療程短;無創的手術;不出血、不住院,病人痛苦小;治療費用低。
上述文章為大家詳細的介紹了什麼事拇指關節腱鞘炎以及拇指關節腱鞘炎最佳的治療方法,相信大家都已經瞭解了吧。腱鞘炎是一種頑症,需要長期進行治療,上述治療一定要長期做下去。如果大家周圍朋友有此炎症,一定要謹記醫囑,並且能長期堅持治療。
相關文章
-
拇指腱鞘炎最佳的治療方法是什麼
相信大家都明白拇指的重要性吧。拇指作為手指的老大哥,起着重要的作用。但是拇指也是脆弱的,往往一些疾病容易發生在它的上面。比如説拇指腱鞘炎,它是臨牀上常見的一種病。那麼什麼是拇指腱鞘炎?拇指腱鞘炎最佳的治療方法 -
大拇指腱鞘炎治療方法
相信大家對於大拇指腱鞘炎都不太陌生,我們可能都見過一些大拇指腱鞘炎疾病的患者,這種疾病使我們的身體受到了巨大的傷害,很多腱鞘炎患者因為沒有引起足夠高的忠實,從而引起腱鞘炎惡化,從而引起一系列炎症,更有甚者,惡化嚴重 -
中指腱鞘炎怎麼治最好 治療腱鞘炎的方法
出自唐代李白的《九日龍山飲》九日龍山飲,黃花笑逐臣。醉看風落帽,舞愛月留人。 -
手指腱鞘炎最佳治療方法有哪些
有的人因為生活刺傷,挫傷,患有手指腱鞘炎,相信大家都有所耳聞。手指腱鞘炎是一種常見的臨牀現象。手指腱鞘炎最佳治療方法有哪些呢?手指腱鞘炎最佳治療方法的注意事項是什麼呢?下面讓我們一起來了解一下吧。手指腱鞘炎常發 -
指關節腱鞘炎如何治療
指關節腱鞘炎的出現,自然會影響到我們的關節活動,而且容易產生變形或者是其他不利的現象,對我們的正常工作以及勞動問題,都會產生影響,所以説面對指關節腱鞘炎,大家必須瞭解真正有效的應對和治療方法,這樣才能夠儘快的恢復,減 -
腕關節腱鞘炎治療的方法
現在有很多人腕關節腱鞘炎比較嚴重,不但影響到了自己關節的功能,而且也影響到了自己的正常生活,所以很多腕關節腱鞘炎患者,為了儘快的治癒這種疾病,想具體瞭解一下腕關節腱鞘炎治療的方法,為了你能瞭解得更加清楚,也為了儘快 -
腱鞘炎最佳治療方法是怎樣的
腱鞘炎是我們常見的一種疾病,腱鞘炎的出現不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還容易導致我們的動作受限,我們一定要重視這種疾病才行,導致腱鞘炎出現的原因有很多種,所以我們要做好對於腱鞘炎的預防工作,預防腱鞘炎的首要原則 -
肩部腱鞘炎最佳治療方法有哪些
肩部腱鞘炎最佳治療方法有哪些。人們在平時的生活中,會有一定的體力方面的勞動,但是每個人的勞動方面的強度是不一樣的,對於那些勞動強度比較大的人而言,就容易導致出現肩部腱鞘炎的情況出現的,這樣的情況會影響患者的日常 -
手腕腱鞘炎最佳治療方法是什麼?
打籃球受傷的我們都知道,一旦骨頭出現狀況,是很難治癒的,當我們的骨頭受傷了一定要嚴肅對待,一件事曾告訴我們,一個小男孩因為一根魚刺扎進了手腕傷口沒有好好處理導致手腕發炎最後破壞了骨頭變成了殘疾,這是多麼慘重的代價 -
手指關節腱鞘囊腫的治療辦法
2010年7月至9月期間,我在澄城縣體育運動委員會作訓中心辦公室文員崗位實習。,這裏有許多工作經驗資深的員工和領導,能來這裏實習,我覺得對我以後的從業生涯很有幫助,感到自己很幸運。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上