怎樣才能補氣效果最好?
對於聽到補氣這個名詞,相信大家都不會很陌生,還會有人能夠很流利的説出有關於補氣方面的諸多好處和了解,但是怎樣才能夠起到很好的補氣作用,還不會對身體產生任何的損害,接下來,就讓小編帶領着大家,為大家做全方位的詳細解讀一下相關的知識。
補氣,即中醫治療氣虛證的方法。又稱益氣。屬補法。氣虛證常因飲食失調,年老體弱,久病所致,臨牀表現出臟腑功能衰退的證候。
根據不同臟腑的氣虛證臨牀表現的特點,可採用不同的補氣法,如補肺氣、補脾氣、補心氣、補腎氣等。常用人蔘、黨蔘、黃芪、白朮、山藥等藥物組成方劑,代表方劑有補肺湯、四君子湯、補中益氣湯、腎氣丸等。
臨牀上具體使用補氣法時應注意以下兩點:①肝火、肝陽上亢、痰阻引起的頭暈目眩,飲食積滯或濕濁中阻引起的胃脘脹滿等實邪致病,不宜使用本法。②氣虛兼有實邪的病證,補氣法宜與祛邪法配合使用。
研究證實,人蔘有促進人體細胞發育,增加細胞分裂次數的作用,而美國學者誨弗利克認為,人體細胞大約分裂50次就停止了,細胞每次分裂一次需要2.4年,如果能達到分裂50次,就可以活到120歲,由於人蔘大補元氣,可常用於呼吸微弱、四肢厥冷,脈微弱,血壓低的休克等症.此外,由於人蔘有補益強壯作用,可抗衰老,適用於久病體虛,心悸怔仲,自汗肢冷,氣短,虛脱,心衰,神經衰弱等症。
相信看了小編的介紹,大家都對此有了一定的瞭解。其實補氣是與我們的生活密切相關的,我們平常接觸到的很多東西都可以起到提神補氣的作用,例如大棗,葡萄乾,桂圓之類的食物,希望大家可以依據自身的條件去選擇,還有,平時再多去鍛鍊身體,舒活筋骨,一定會對補氣起到更大的幫助。
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