舌頭疼嗓子疼怎麼辦
舌頭疼、嗓子疼雖然看起來不是什麼嚴重的症狀,但是它對患者造成的折磨卻也並不小,因為患者一方面要忍受痛苦,一方面還要因為舌頭疼而影響説話,而我們知道有很多職業都是靠嘴説話的,比如説業務員、老師等,對於這類人而言,舌頭疼嗓子疼更是令其感到煩惱,那麼,舌頭疼嗓子疼怎麼辦?
平時注意生活習慣,加強防護措施;注意口腔衞生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長.2.平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢,(有利於毒物排出體外),避免煙,酒,辛辣,過冷,過燙刺激食物;莧菜,蜂蜜,番茄,檸檬,青果,海帶,蘿蔔,生梨,荸薺,甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養肺腎陰液的作用,可適量選食.3.保持室內空氣流通,儘量減少説話次數或不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫.
成藥自療法
(1)抗炎靈片,每次4片,每日3次.
(2)六味地黃丸,每次9克,每日3次.用於慢性期,肺腎陰液不足者.
(3)清音丸,每次3-6克,每日2次.
(4)金果飲,每次1湯匙,每日3次.用於慢性咽喉炎.
(5)風油精2-4滴,口服慢慢嚥下(不可用水送服),每日5次.
(6)不定期往咽喉中噴喉風散,可以有效治療急慢性咽炎
(7)每天早起後,在左手掌心塗上3滴―4滴風油精,按摩(順時針方向)咽喉部位20次―30次.2―3個月後,病情可大為好轉,一年後基本康復.
現在我們知道舌頭疼嗓子疼怎麼辦好了,在平日裏,我們要學會保護好自己,儘量減少疾病的發生,如果因疾病或其他的一些因素導致自己出現異常的症狀,要及時針對病因做出處理和治療,以免症狀進一步加重而讓自己受更大的苦。
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