小孩便祕如何治療才好呢?
現在有很多的人都有便祕的現象,早上去廁所的時候過了很長時間還是無法排便,長時間這樣總會覺得自己的腹部很不舒服,而且即使是小孩子的腹部也會很明顯的突出,很多家長們都對小孩子便祕的現象不太在意,覺得時間一長就會好了,小編接着就給大家講講小孩便祕如何治療才好。
治療習慣性或長期便祕使用常規的中藥,西藥治療都不可取,是藥三分毒,無毒不成藥,對身體都會會有害的,還會形成依賴。而使用食療的方法見效太慢。
飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,關鍵是要通過補充腸道有益菌羣來調理受損的腸道功能。然後:可食用特益菌來補充腸道所需有益菌羣,增強腸動力和腸蠕動的協調性,促進腸壁的收縮運動,調節腸道微生態,糾正腸功能紊亂,有根治便祕和養護腸道的作用。可補充腸道內的有益菌羣、抑制有害菌繁殖,並促進腸道蠕動排出體內有害物質,達到修復腸道,根治便祕的效果。平時注意多飲水,多吃粗纖維食物。
食物太精細,消化後不殘留廢渣,糞便的量自然就少。所以,吃纖維多,不能消化的食物,殘渣多,就能每天有大便。
讓孩子吃葡萄時不吐皮,吃橘子,香蕉時不擇絲,都有助於排便,加強運動鍛鍊。
用手掌輕輕摩擦小兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右旋轉摩擦,按摩10次休息5分鐘,再按摩10次,反覆進行3回。
對於長期便祕的小孩子而言,家長可以到醫院給孩子開一些健胃的藥物,但是也不要長期服用,最好還是通過食療的方法來解決問題,平時多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果之類的,尤其是富含纖維素比較多的芹菜是首選,孩子每天都要補充適量的水分。
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