怎樣治療和預防抑鬱症呢
隨着社會的進步,對於疑難雜症就是變得非常的簡單了,比如治療和預防抑鬱症。抑鬱症顧名思義,壓抑自己的情緒,很多小孩,老人都有這種情況。因為他們壓抑自己的情緒,所以不好溝通,一直沉溺在自己的世界。這種情況非常糟糕,如果有家人有這種情況,那麼我們會很想應該怎麼治療。更重要的是我們要知道如何預防。
關於抑鬱症的預防和治療上,有人對抑鬱症患者追蹤10年的研究發現,有75%~80%的患者多次復發,故抑鬱症患者需要進行預防性治療。發作3次以上應長期治療,甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數學者認為應與治療劑量相同,還應定期門診隨訪觀察。心理治療和社會支持系統對預防本病復發也有非常重要的作用,應儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力,幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題,提高患者應對能力,並積極為其創造良好的環境,以防復發。
在治療時,依照處方服藥,定期就診。讓醫生能夠準確地監測到療效,並適時調整治療方案和藥物。患上抑鬱症後,做出重大決定的能力就會受影響。因此,最好等抑鬱症好了之後,有信心時再做決定。參加一些能讓自己有成就感的活動,不要放棄這些機會。這樣的活動能讓你逐漸恢復自信,對治療抑鬱症大有裨益。
抑鬱症真的是很恐怖的病,因為複發率實在是太高了,但是我們也不要氣餒,因為沒有什麼會困在我們的。就像上面提到的,我們需要多參加一些活動來讓自己有成就感,讓自己的心扉打開,多和別人溝通。當然,如果是家人有抑鬱症,我們一定要多和他溝通,特別的老人小孩,因為少了很多陪伴與呵護 會讓他們感到孤單,久之會產生抑鬱。所以治療抑鬱症少不了家人的陪伴。希望大家都能生活美好!
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