如何預防近視眼的發生?兒童近視眼怎麼恢復
目前,國內對青少年近視方面的知識普及不足,家長們在生活中往往會形成了很多錯誤的觀點,比如近視了注意下姿勢就會好,不用老戴眼鏡;近視了到哪配鏡都一樣,不需要到醫院等等。其實,這些觀點對於孩子的視力都是非常有害的。
青少年的眼睛尚處於發育期,近視的度數會不斷地增長。在這種情況下,如果配戴合適的眼鏡能很好地控制近視度數的增長;相反,眼鏡如果配戴不合適,反而會加速青少年近視度數的增長,一般資深視光醫生會從醫學驗光配鏡的角度給予合適的視光方案。
首先要注意眼的衞生,要改善學習環境,糾正各種不良的用眼習慣,注意户外活動,增加户外文體活動。有節制地看電視、看錄像、玩遊藝機,如果是假性近視是可以恢復的。
近視眼如果長期不戴眼鏡,有形成屈光不成形弱視的可能,從而導致矯正視力下降,不會因為不戴眼鏡,視力就慢慢恢復的,眼睛是需要根據醫生的囑咐慢慢配合才可能恢復的,不是不戴眼鏡自己就可以恢復的。
如何預防近視眼的發生
1、看書,孩子在看書寫字的時候,不要趴在桌子上歪着頭學習,更不能躺着或坐在車上看書,看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時,要保持身體與書的距離要在30釐米左右。
3、不要長時間用眼,尤其是在用電腦,看電視,看書寫字的時候連續時間最好不要超過40分鐘,用眼後要及時休息10分鐘左右,做做眼保健操,看看遠方綠色的景物,或者閉眼休息一下。
4、室內的光線要充足,柔和。不能在強烈的陽光下學習,可以選用無頻閃的燈,如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡,不要挑食,多吃一些對眼睛有益的食物,如胡蘿蔔、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物,都對眼睛有保健作用。
視力與飲食有着密切關係,合理搭配孩子的膳食,均衡的營養,可以促進孩子的視力健康。
相關文章
-
兒童近視眼怎麼恢復 如何幫助兒童恢復視力
現代孩子生活條件好了,很多孩子都生活以及學習上有着比較大的壓力和用眼時間,那麼大家知道兒童近視眼怎麼恢復嗎,兒童近視眼如何校正呢,兒童近視眼怎麼治療比較好呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。近視眼怎麼恢復1、觀察 -
兒童近視眼怎麼恢復?兒童近視的危害
近視眼對兒童的學習和生活都會造成很多困擾,而且還有可能對兒童將來的學習和工作帶來障礙,所以近視眼的防止很重要,那麼近視眼怎麼恢復呢?兒童近視的危害1、影響學習、生活質量:近視眼不單指視力低下,而且眼睛經常會感到幹 -
國小生近視眼怎麼辦 如何預防孩子近視眼
孩子近視眼已經成為了很多家長都非常頭疼的問題,如何保護眼睛才能讓青少年兒童健康成長?在日常生活中如何護眼是很多家長都非常關心的問題。如果國小生近視眼怎麼辦呢?接下來就瞭解一下吧!國小生近視眼怎麼辦1、遠近調視 -
孩子得了近視不要急於配眼鏡 有效預防兒童近視學會用眼衞生
發現近視需馬上給孩子配眼鏡嗎?父母在發現兒童近視時,不要急於給孩子配帶眼鏡,要區分孩子是屬於真性近視還是假性近視。下面跟隨本站了解一下吧!兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素,使睫狀肌經常處於收縮狀態,變凸的晶 -
近視眼怎麼自然恢復 恢復近視眼你要這樣做
紅歌是愛國主義教育的好教材,唱紅歌瞭解黨的知識,然而舉行唱紅歌活動時就需要有活動方案。下面是本站小編為你整理的唱紅歌比賽活動方案範文,希望對你有用!唱紅歌比賽活動方案範文篇1一、活動目的:為了慶祝中華人民共和國 -
近視眼怎麼恢復?近視眼的療法
在學生中近視眼是越來越常見了,治療近視眼常見的方法就是配戴眼鏡,這一方法簡單對生活和學習也沒有什麼影響,如果嚴重的近視眼或是感覺有必要的話可以進行手術矯正。1、配戴眼鏡在近視眼的眼前放置一適當凹透鏡,平行光束 -
如何預防近視眼 近視眼激光手術後護理
温柔的花,嫩綠的葉,一切都讓我們動容。這款創意迷你DIY植物小胸針,帶你參加一場大自然的派對,讓浪漫的花朵在胸前開放,和它在一起,就像陽光一樣。你心動了嗎?讓我們一起來製作這個美麗的迷你植物小胸針吧!製作好的DIY迷你小胸 -
如何預防近視眼?近視眼吃什麼好?
扭來扭去的針法,像是正在戀愛中喜歡撒嬌的小女生。所以,我給這種針法起了個名字叫情人結。用1號棒針打的,起了32針。這種針法獨特之處在於,起的針一定要是4的倍數,因為它中間的花要4針一扭。具體的針法是,先打兩行下針,打第 -
近視多少度會自然恢復視力?眼睛近視怎麼提高視力?
近視的話是看不清遠處的物體的,近視度數越深,看不清的範圍越近,所以我們日常用眼要注意正確的方法。如果已經近視了的話,就更要注意保護眼睛,不能讓眼睛再近視了,特別是如果想後期可以自然護膚IU的話,近視度數最好 -
兒童近視 如何預防孩子近視
秋天的天是那麼的藍,雲是那麼的白,天上飛來一羣大雁,高聲喊着:秋天來了,秋天來了!我漫步於校園裏,秋風帶來陣陣涼意,感覺身上的塵埃與疲憊隨之飛向了遠方——我彷彿進入到了一個童話般的夢境,到處演奏着美麗的童話。