物理治療近視方法
我們現在很多人近視不只是單純的近視,近視也分真性近視和假性近視,真性近視和假性近視的方式方法也是不一樣的,現在的中國小生戴眼鏡其實主要是假性近視,如果不長時間做作業可能度數還能有所恢復,一般戴眼鏡時間長了就會演變成真性近視,那麼有沒有什麼好的方法來治療真性近視呢?下面就讓我們一起來了解一下物理治療近視的方法吧!
方法:
(一)限制看近或抵消看近,提高眼球靈敏度
1、即限制學生看書、看電視、電腦等的時間、距離、燈光、姿勢等,每30分鐘左右休息5~10分鐘。但此方法不太可靠,因為現代學生離不開看書、看電腦等,而且“看近”的時間越來越多。因此,應優先選用遠化鏡抵消看近反射,並將看書寫字等虛擬成看遠休息。使學生看書、寫字越多,眼睛休息得越好,近視越不容易發展;
2、經常轉動眼球,或作看遠-看近運動(如打乒乓球),可以提高眼肌運動靈敏度,但學生很難做得準確或長期堅持,故最好使用微電腦控制的靈敏鏡,可以做得很標準,也容易長期堅持。
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(二)合理配鏡
防止眼朦及“眯眼看”導致的眼軸變長 :不配鏡看遠時會眼朦,可誘發眼內化學變化導致眼軸變長;“眯眼”看可壓長眼軸,均可引起近視發生、發展。
50度以上的近視就應該戴鏡,如不戴鏡,小孩看遠物時不清或眯眼看,均可促使眼球變長,或引起近視相關因子變化而加快近視發展。
250度以下僅在看遠或看黑板時戴,平時或看書時不用戴(因看近清楚,看遠朦),250度以上應整天戴(時戴時不戴時,可因經常出現的眼朦導致眼軸變長引起發展)。
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(三)近視儀控制 :原則上應選用2代以上近視儀控制近視 2個關鍵環節:看近反射及眼靈敏度下降環節。
國內近視儀有30多種, 然而,按作用原理劃分,只有四大類(即四代):
第1代近視儀(用物理方法間接作用眼球類):如各種振動、按摩、磁療、電療儀等,是在不用眼注視時,通過剌激眼周穴位等起作用,由於對“看近”反射無直接作用,因此遠期效果幾乎100%不好。
第2代近視儀(用光學方法抵消近反射類):如各種遠化鏡或虛焦鏡、台式遠化鏡等,是在用眼看書寫字看電腦時,通過光學凸稜鏡直接抵消約300度調節性近視,並將“看近”虛擬成“看遠”休息。只要長期堅持使用,遠期效果較好。
第3代近視儀(用光學物理方法提高眼運動靈敏度類):如近視靈敏鏡、眼球靈敏諧振鏡等,是通過訓練調節靈敏度及視野靈敏度來預防近視發生、發展。如配合第2代近視儀使用效果更好。
第4代近視儀(用光學物理方法抵消近反射並提高眼靈敏度類):如近視自動控制鏡(自動遠化鏡)、台式靈敏度記憶遠化鏡等,自動遠化鏡可通過雙焦鏡片抵消看近反應並主動變焦遠化,降低混合性近視。由於其控制近視是在看電視、電腦等娛樂活動中完成,具有立竿見影的效果。因此深受學生、家長及電腦操作者歡迎,是目前控制近視效果最好的儀器之一。
(四)手術治療
18歲前,可行後鞏膜加固術防止高度近視發展。18歲以後,近視如不再發展時,可行準分子激光手術。以消除近視度數。
以上內容為我們介紹了物理治療近視的問題,我相信大家都對於以上的方法都已經有了一個大致的瞭解了吧,我們都應該仔細閲讀以上的的方法,我們難免眼鏡都會有一些近視,我們都可以運用以上的方法進行治療,儘快恢復正常的視力。
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