蹲下站起來眼前發黑是怎麼回事
許多人都有過這樣的情況吧,蹲在地上一會兒之後再站起身來,會覺得眼前發黑,感覺整個人都失去了控制,似乎此時是天旋地轉,並且眼前冒着“金星”,這種感覺真是不好受呢。這是什麼原因引起的呢,是否是一種正常的情況呢,或者是由於身體素質跟不上了呢,下面就講一講蹲下站起來眼前發黑是怎麼回事。
如果蹲在地上,時間稍微長一些,猛一站起來,常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。
人蹲着的時候,體內血液的分佈有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊,血管壓扁了,到達下肢的血液相對來説少一些;其次是因為下蹲時頭部略向前傾,到頭部去的血液則相對分配得多一些。 當你突然間站立起來時,下肢的血管突然解除了壓迫,於是有相當多一部分血液流向身體下半部。 再有,血液在身體內也有一定的重量,當你猛然站起來時,血流由於重力的吸引,慣性的作用,也較大量地向身體下半部流去,分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時,頭部也直立起來,由心臟向着高高在上的頭部噴射血液就比較困難。 所有這些,都使得頭部的血液相對地減少了。
人的腦子是最需要血液供氧的,短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外,由於頭部血液減少,眼球內的供血自然也少一些,這樣,就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。 醫學上講,叫暫時性腦供血不足 由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀 説白了,就是缺氧了 你蹲你也暈 患有貧血的人,會出現皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀 如果不及時進行治療,後果會很嚴重 含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質,民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明,只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下,三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵,如果老年人體內缺乏胃酸,鐵的吸收便會受到阻礙。
原來蹲下站起來眼前發黑是這麼回事啊,蹲下去之後,如果頭埋得過低,就會造成大腦的缺氧,從而使人暫時性的“昏厥”,如果是本身就患有貧血等疾病的人,這樣的現象就會更加地明顯了。當蹲下站起來眼前發黑時,可以先扶着身旁的物體,緩一緩就好了。
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