為什麼打嗝一直不停
大家經常能遇到“哦、哦”打着嗝的人,在日常生活中也是相當常見的,這也是每個人都有過的經歷,可能遇到朋友這樣還會打趣説他吃得多了才會這樣,當然,這也是一玩笑話吧。對在打嗝的人來説打嗝也是挺難受的,特別是一直不停的打嗝,那麼為什麼打嗝一直不停?怎樣才能停止打嗝了,下面一起來看一下。
打嗝是個正常的生理現象,平時進食或飲水過快、突然吃進刺激性食物、吸入冷空氣、大笑、姿勢改變使肋間肌(也是呼吸肌,位於每兩條肋骨之間)所承受的壓力驟然改變時,都可能會引起打嗝。
最簡單有效的是以下幾條,其原理基本上都是干擾引起打嗝的神經反射,使膈肌運動恢復正常:
1.分散注意力,專心做些別的事情。
2.先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後呼出,反覆進行幾次。
3.喝一口水,含在嘴裏,深吸一口氣,感覺快打嗝時立即吞下,多喝幾口一般都能見效。
4.用一個塑膠袋,罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,讓吐出的二氧化碳重複吸入,血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動,讓膈肌“做它該做的事”。
5.用羽毛等物體刺激鼻孔,誘發噴嚏,打個噴嚏嗝就會停止。
6.被驚嚇。這一條之所以會被奉為“絕對經典”,是因為當突然受到驚嚇時,大腦會在瞬間作出反應,除了加速心跳,升高血壓,還會將正在進行的所有不重要的肌肉活動停止,使注意力完全集中在恐懼的來源,進入備戰狀態。
上面説了為什麼打嗝一直不停,其實這也是一個正常的生理現象了,想要停止打嗝,上面介紹了幾個簡單實用的小方法,都有一定的效果,相信大家都是可以一試的,但是要提醒的是,有高血壓和心腦血管病的不適用於最後一條被驚嚇,因為那會產生嚴重的後果。
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