跆拳道的特點介紹
跆拳道是一種非常有用的防身術,很多女生都會練跆拳道來保護自己,其實,對於專業的跆拳道選手來説,跆拳道的意義遠高於此,跆拳道比賽時的禮節和講究是非常多的,所以學習跆拳道不僅僅是防身健體,更重要的是學習這種精神,接下來我們就為大家詳細的介紹一下跆拳道的特點。
一、跆拳道的特點
1、以腿法為主,拳腳並用
由於競賽的需要、規則的限制和跆拳道攻擊方法的特點,使的跆拳道主要是以腳法攻擊對方為主。進攻時注意送髖,力求出腿的力度和擊打的效果。在比賽中雖然可以使用拳的得分技術,但往往只起到防守、格擋的作用。進攻時則主要是運用腿法攻擊對方頭部(以面不為主,.不允許攻擊後腦)和被護具所保護的胸腹部。
2、內外兼修,方法獨特
跆拳道理論認為,經過專門練習,人的關節部位能產生不可思議的威力,非凡是拳、肘、膝和腳四個部位,尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道,可以使人達到內外合一的程度,即內功和外力達到統一的顛峯。
3、以擊破為測試功力的手段
跆拳道在向外推廣時,大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫,這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦,以此檢驗和測試練習者的功力程度。這種獨特的方法現以成為跆拳道訓練、晉級升段、表演比賽的一個主要內容。
4、強調氣勢,發聲揚威
無論品勢還是競賽跆拳道,都要求在氣勢上給人以威嚴,多以發出洪亮並帶有有威懾力的聲音來顯示自己的威力。尤其是在競賽跆拳道比賽中,雙方運動員都是以規則允許的發聲來提高自己的鬥志,藉以再氣勢上壓倒對手,甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認可,爭取現在心理上戰勝對手,所以跆拳道練習者要進行專門的發聲練習。
上面的這些內容就是關於跆拳道的特點的介紹,其實,在學習跆拳道的過程中,我們都可以學到很多的東西,長期練習跆拳道的話可以讓我們的身心都得到提升,當然啦,學習跆拳道也是需要有恆心的,大家千萬不要半途而廢。
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