氣短胃脹氣的原因
人們有的時候會感覺自己肚子脹脹的,十分難受,這就有可能是胃脹氣,可不要小看了胃脹氣,它的危害從小的方面來説,是讓人站坐都不安,而且頻繁打嗝,還影響食慾;從大的方面來説它還可能影響呼吸、引發食道方面的疾病。那麼有的人常常發生這樣的情況是怎麼回事呢,下面就講一講氣短胃脹氣的原因。
1、寒濕之邪侵襲人體,壅遏胃氣。
2、外受濕熱,困擾胃腑。
3、飲食不節,飢飽失常,日久損傷胃腑。
4、情志不節,憂思惱怒致氣結於胃。
5、胃部手術後,損傷胃絡,耗傷氣血,胃失其職。
6、飲食不衞生。有些病菌於腸道中會產生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便祕,增加了繼髮結腸癌的可能性。
8、生活作息不正常,還可能定時定量,造成腸道過於飢餓或過於飽食,導致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔過重。
9、吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食,易造成腸道菌羣改變,不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多,體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負,直至耗竭。
10、吃的太快。會使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分攪拌混合,因而不能進行充分的消化分解,對腸道造成傷害。
11、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜,加快蠕動會造成頻頻腹瀉,減緩蠕動會造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹,只要治療好了引起胃脹的胃病,胃脹自然就消除了,而許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經功能紊亂,只要治療好了胃的植物神經功能紊亂,其它胃病就會自然康。可以堅持每天用古方謂崧茶,幫助調理腸胃,養胃護胃一步到“胃”。調理體內氣機,理氣和胃。
12、飲食習慣不好:如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊説話,不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐着不動,也易致使氣體悶在肚裏。
13、有鼻炎、鼻子過敏的人,常不自覺用嘴巴呼吸,把空氣吸進消化道內,也容易產生脹氣,卻常常被人忽略。
14、吃了易產氣的食物:體內產生的氣大多由大腸內細菌在分解食物過程中產生。而人體內因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素,所以若吃了這類食物如豆類製品、地瓜等,因不易被小腸吸收利用,大多進到大腸再被分解,有乳糖不耐症的人,因為不易消化牛奶中的乳糖,常一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂優格或許就能改善。
15、腸胃道疾病:如大腸激躁症、消化性潰瘍、膽結石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者,也容易累積腸氣而導致脹氣。
16、壓力大:壓力會使人緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃,致使腸胃蠕動變慢,產生腹脹。
看了本文的介紹,大家對於氣短胃脹氣的原因都瞭解了不少吧。值得注意的是,當自己胃脹氣的時候,可以從飲食上去調節腸胃,比如多喝米湯;多吃水果;一日三餐前後不要喝牛奶;如果胃脹氣嚴重的話就需要到醫院進行檢查了。
相關文章
-
胃脹氣會引起胸悶嗎?胃脹氣的原因
胃脹氣是一種較為常見的病症,這種疾病會讓患者的日常生活出現很大的影響,讓人很是頭疼。那麼你知道導致胃脹氣的原因有哪些嗎?胃脹氣的原因1、生活作息不正常還可能定時定量,造成腸道過於飢餓或過於飽食,導致腸道動作異常, -
胃脹氣胸悶氣短怎麼辦?
胸悶顧名思義的意思就是在胸口處感覺呼吸困難或者喘不過氣來,現在很多女性有時候不知道會因為什麼原因而產生這樣對現象,而通常這都是預示着身體某些地方出現了問題,於是才會出現這樣的狀況,其實過度疲勞也會引發這樣的症 -
最近總是胃脹氣噯氣原因有哪些?
胃脹氣的時候會不太舒服,感覺自己的胃部和肚子都脹脹的,如果經常性的胃脹氣,自己的肚子也會變大,穿緊身的衣服的時候會特別的明顯,脹氣的時候如果嚴重了還會產生噯氣,大家如果有噯氣的時候也不要憋着,不然不通氣自己也會很難 -
夏季老年人氣短是怎麼回事?氣短的主要原因
每到夏季,很多老年人經常會出現氣短的情況,但對於氣短是怎麼回事的問題,很多老年人都知道的不多。那麼,老年人氣短是怎麼回事呢?是什麼原因所引起的呢?貧血可以説大部分老年人都存在有貧血的情況,一旦出現貧血,老年人便會出現 -
胃脹氣怎麼辦 治療胃脹氣的家用小偏方
狼吞虎嚥、飲食不規律、精神壓力等很容易出現胃脹氣,胃脹氣往往表現為飯後飽脹、噯氣、食慾不振、大便不暢或便祕或便稀等,下面為大家推薦幾種治療胃脹氣的小偏方,當出現胃脹氣時,在家可通過下面的小偏方進行調理、治療。 -
治療胃脹氣的方法 小孩子胃脹氣怎麼辦
胃脹是許多人都會出現的,小孩子也不例外,當小孩子出現脹氣的時候,父母一定要知道如何緩解胃脹氣。那麼生活中小孩子胃脹氣怎麼辦呢?治療胃脹氣的方法有哪些呢?那麼接下來就讓我們一起來看看吧!小孩子胃脹氣怎麼辦1、按摩治 -
胃脹氣該怎麼辦?胃脹氣的日常飲食禁忌
脹氣是胃腸道出毛病的一個信號。一般地説,正常人的胃腸道內存有100~150毫升氣體,分佈在胃與結腸之中,並無脹氣之感。當胃腸道內存在過量氣體時,人就會有脹氣的感覺。胃脹氣該怎麼辦?胃脹氣的日常飲食禁忌胃脹氣的日常飲食禁 -
胃脹氣怎麼辦?胃脹氣的緩解措施
面對胃脹氣的問題,想要有效的緩解,那麼需要注意正確合理的飲食,有些食物搭配不對,也會導致胃脹氣,每一次進食之後,不要馬上坐着或者躺着,應該適當地散步運動,幫助消化。遠離錯誤搭配食物食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質 -
胃脹氣怎麼辦 五偏方讓胃脹氣不再來
胃脹氣大多是由於人們生活飲食不規律所引起的不良症狀。專家提醒大家,胃脹氣對咱們身體的傷害是非常大的,如果不引起重視,還可能會引發更為嚴重的後果。小編今天給大家帶來的是五種民間小偏方,告訴大家胃脹氣怎麼辦,一起來 -
胃脹氣怎麼辦 12個遠離胃脹氣小妙方
胃脹氣怎麼辦?你是否有每次飯後會感到胃脹氣不舒服,甚至有胃痛、消化不良的情況呢?很多時候都因為長期飲食不規律、狼吞虎嚥、精神壓力等都會引起胃脹氣。下面小編為大家介紹會引起胃脹氣的食物,可不要多吃哦。還要記住這