不良生活方式易造成的疾病
第一位的是心腦血管病。這一類疾病,有的發生在心臟,比如説冠心病(心絞痛、心肌梗死);有的發生在腦部,比如腦動脈供血不足、腦梗死、腦出血,等等。問題的關鍵在血管,就是血管出現了動脈硬化,所以稱之為心腦血管病。動脈硬化的全稱叫動脈粥樣硬化,而動脈粥樣硬化發生的最根本的原因與高脂血症有關,而高脂血症的發生,又與人們的生活方式休慼相關。高脂血症患者在日常飲食中,往往脂肪攝入過多。
第二位的是惡性腫瘤。也許有些人會説,腫瘤的病因不明。是的,具體到每一位腫瘤患者來説,老張、老王為什麼得了這種癌,可能説得不是很準確,不是很清楚。但是,從宏觀上來説,腫瘤的病因應該説還是很清楚的。腫瘤學家認為,有80%的癌症的發生和人們的生活行為相關。所以,腫瘤學家還提出“生活方式癌”這樣的命題,就在於警示人們注意自己的生活行為。比如,肺癌就與抽煙的關係非常密切;胃癌可能與人們進食大量的含有亞硝酸鹽的食物在體內形成亞硝胺有一定關係;又如大腸癌,這幾年來大腸癌的發病率在明顯增加,可能就是和人們攝入過量的脂肪有關……所以,癌症的發生,絕大多數也與人們的生活方式和行為有密切的關係。
第三位的是呼吸道疾病。呼吸道疾病中最主要的還是老年性慢性支氣管炎、肺氣腫、肺源性心臟病、呼吸衰竭、肺腦綜合徵等疾病。這些疾病的發生主要與抽煙有關,因此也和人們的生活行為密切相關。
又比如骨質疏鬆症,發病率也是很高的。骨質疏鬆的發生當然與人體內缺鈣密切相關,所以,我們要注意從飲食上加以調節,特別是漢族同胞的飲食.從總體上來説,缺乏含鈣的食物。另外,缺乏運動也是導致骨質疏鬆的原因之一 經常運動就可以減少骨質疏鬆的發生,當然,人們在生活中可能還要適當地補鈣。
脂肪肝的發病率也很高。經常是,一個單位的職工進行體檢,只要檢查項目有B超,可能就會發現好多人有脂肪肝。脂肪肝發生的原因不外乎幾個方面,一個是過量飲酒,引起脂肪肝,酒精對肝臟的損害首先是形成脂肪肝;接下來就是酒精性肝炎,甚至是酒精性肝硬化。另一個是非酒精性脂肪肝,那就與脂肪攝入過量有關。不僅是脂肪攝入過量,就是飲食總量攝入過量的話,也可以在身體裏演化成為脂肪肝。還有就是體育活動太少,這也是促成脂肪肝發生的一個因素。
膽囊炎、膽結石的發病率也很高。醫生把膽結石拿出來化驗,發現大部分是膽固醇性膽結石,那就是因為膽囊裏面膽固醇的含量超飽和了。膽固醇是從哪兒來的?是人吃進體內的當然不是把膽固醇直接吃到膽囊裏面去,而是吃進人體內的大量脂肪在肝臟中合成為膽固醇。有人通過超聲波檢查發現,肝臟裏面有膽固醇結晶,然後就會慢慢長成膽固醇性的膽結石。膽固醇性膽結石在膽結石當中佔了很大的分量。現在,膽色素性膽結石相對來説倒是比較少了。
相關文章
-
不完美的洗澡方式易造成婦科疾病
女人的一生中要入手數不清的口紅……30塊到300塊價錢不等的口紅,便宜口紅與貴口紅區別有哪些?差別究竟有多大呢?貴的口紅好在哪裏?就想你買包包一樣的道理,A貨和真貨就表面來看,不是專業的人士很難看出有什麼差別。口紅也是 -
不良生活方式易致胃癌
不良生活方式易致胃癌胃癌的發病率一直居高不下,而且現在的胃癌越來越青睞年輕人,而年輕人一旦罹患胃癌往往惡性度比年老的人更高,所以,胃癌也成為威脅人健康一個主要的癌症,雖然一些胃癌早期發現可以延長生命,但是,從此生命 -
五種不良生活方式易惹胃癌
防胃癌還得從“吃”入手,建議人們養成良好的飲食習慣,實行分餐制,少吃或不吃醃菜、煙燻和油煎食物,戒煙限酒。胃癌病因很複雜,誘發因素也很多。目前認為,以下5種因素是胃癌發生的重要誘因。1.合餐制合餐制是中國重視親屬血 -
容易被女性忽視的不良生活方式
胸罩的尺寸不對請原諒我第一眼就看到你的胸部,但我不得不説,你的胸罩是個殺手。你看,這尺寸完全不對。這世界上,平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不對的。其實這是一個容易被忽略的健康隱患。因為胸罩尺寸不對會造成很多 -
四成癌症起因不良生活方式
癌症是人們最恐懼的,不經意間癌症就會奪走了你的生命,你會防癌嗎?你知道什麼樣的情況會誘發癌症嗎?告訴會讓你致癌的不良習慣~四成癌症源於不良生活方式英國癌症研究會發布報告説,英國每年確診的癌症患者中,超過四成由吸煙 -
防微杜漸即治未病 養成良好生活習慣不生病少生病
中醫治未病思想,最重要的是"未病先防"。疾病千千萬萬,形形色色,怎麼預防?還真是一言難盡。因此需要把預防各種各樣疾病的知識傳播出來,讓各種疾病的預防措施為疾病的易發人羣所掌握。這樣就能"治未病"了。下面跟隨本站了解一下 -
養成這八個健康生活方式 一生不得心臟病
心臟病的高死亡率,已成為人類的一大健康殺手。那麼,要如何預防心臟病的發生呢?培養健康的生活方式,是杜絕心臟病的最好方法。下面教你養成8個好習慣,遠離心臟病。1、不要抽煙。不但自己不要吸煙,並幫助親友戒煙,進而建立一個 -
最傷腎的不良生活方式
作為五臟六腑中的重要器官之一,腎都有哪些重要作用,為何腎臟疾病頻頻高發­看權威腎病學家怎麼説。腎不好,五臟六腑都生病心肝脾肺腎,雖然腎排在五臟最後,但它的作用卻是最重要的。北京協和醫院腎內科畢增祺教授給記者 -
不良生活方式有哪些
敬愛的黨組織:説起來很慚愧,今年自己已經二十五歲了,才成為入黨積極分子的培訓對象,也許是學文科的緣故,對政治有一定的瞭解,雖説不是很深刻,但畢竟它也陪着我一路走到今天,每當想起考研是背政治的情景都覺得很充實,不過當時沒 -
10大健康生活方式 遠離疾病
現在由於我們的生活壓力變大,我們一般人們都是處於亞健康的狀態,那麼怎樣才能夠讓我們處在一個健康的生活環境中呢?怎樣才能夠遠離疾病的困擾呢?今天我們就隨着本站小編一起去詳細的瞭解一下在我們的生活中我們應該擁有一