坊間7個除腳臭偏方優劣PK
坊間流傳的去腳臭辦法多種多樣,有人説茶水泡腳能除臭,有人説多喝菜湯能減少腳汗分泌,到底那種方法才真正有效呢?讓專家來為我們一一解析吧!
偏方1 灑除臭粉可除腳臭?
專家解析“有幫助”。
專家表示所謂的除臭粉和足爽,止汗劑,爽身粉一樣,主要是為了減少排汗使腳部乾爽,再來是殺死細菌,一些坊間的廠商會加入各式各樣的香料以蓋過腳臭,達到芳香的效果。一般藥局買到的除臭粉,對於抑制腳臭多少有幫助,但如果腳汗流得太多,可能要多使用幾次,效果也相對較小。
灑除臭粉
偏方2 茶水泡腳,有吸臭效果?
專家解析“有幫助”。
專家表示茶葉本身有收斂,吸附的效果,的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳,藉由泡腳的清潔過程,加上茶葉本身的收斂效果,多少可抑制腳臭。另有一説是,茶葉水加上食鹽煮沸後,用來泡腳也能除腳臭,他解釋,茶葉本身有收斂,吸附的效果,加入食鹽只是幫助吸附,真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果,放進鞋內也有助吸汗,吸臭,可改善腳臭。
茶水泡腳
偏方3 每晚用白醋泡腳15分鐘可殺菌除臭?
專家解析“效果有限”。
專家表示,白醋有局部的收斂效果,可以殺死細菌,不過,泡腳之前要稀釋過,以腳放進去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口,腳上有傷口者不建議使用。
每晚用白醋泡腳15分鐘
偏方4 飲用瓜湯,菜湯能減少腳汗分泌?
專家解析“無效”。
專家表示,目前沒有研究證實哪些食物能有效減少汗腺分泌。飲食方面儘量避免重口味或是太過辛辣的食物,多少可抑制出汗,不過效果有限。
飲用瓜湯菜湯
偏方5 足底按摩可除腳臭?
專家解析“無法評估”。
網絡相傳以手握拳,用屈起的食指指節按壓腳掌中的穴位,能強化肝,腎機能,除腳臭,對此醫師表示,按摩腳底穴位的確可促進血液循環,但是否可抑制腳臭則沒有研究證實。
足底按摩
偏方6 穿着吸汗襪或排汗良好的鞋子,能改善腳臭?
專家解析“有效”。
專家建議會流腳汗的人,可選擇聚子類或是尼龍,純棉,透氣材質的襪子,或是排汗良好的鞋子。平時出門可多準備幾雙襪子更換,或是上班時換上拖鞋,讓腳透透氣,都是有效的方法。
穿着吸汗襪或排汗良好的鞋子
偏方7 冷,熱水交替泡腳,有助減少腳汗?
專家解析“無效”。
專家表示,冷,熱水交替泡腳,對於抑制腳汗沒太大的效果。
專家叮嚀:建議腳底皮膚有疾病者,先到醫院治好皮膚病,再來抑制流汗。若單純因腳汗分泌太多而腳臭,穿着透氣的鞋襪,經常更換鞋襪才是最有效抑制腳汗的方法。
冷熱水交替泡腳
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