中醫調理治療老花眼
眼睛是人們認知世界的窗户,老花眼疾病危害着人們的眼睛,如何防治老花眼呢?小編帶領來了解下中醫如何防治老花眼。
我國中醫古籍《眼科心法要訣》裏,有一首《能遠怯近歌》近視昏蒙遠視明,陽關有餘損陰精。”説的是老花樣的症狀,並説老花眼形成的原因是陽氣有餘而陰精不足。而瞭解了老花眼形成的機制,可以適當做些防措施以延緩老花眼的到來。
1.老花眼是一種生理過程
眼科專家認為,老花眼是沒有冶療方法的,只能延緩或控制其發展。
其實老花眼發生的時間與個人身體素質及用眼情況有關,有些人60歲都沒有老花眼,這些人有的是因為身體素質好,有的一生理過程一旦出現,基本上是不可逆的。因此,應該從年輕時就好好保護眼睛,以延緩老花眼的出現。
2.用眼過度會導致陰精不足
中醫認為,眼睛的問題大都是與陰精有關。俗話説,人身三寶精氣神。但在精氣神三者之間,精是生命的基礎,“精盈則氣盛,氣盛則神全”。若精虧則體弱神衰,臟腑機能失調,百邪易侵,而眼睛更是反映陰精充足與否的一扇“窗户”,因為“五臟六腑之精氣皆上注於目”,現代人常感到身體疲憊、頭昏腦漲、眼睛乾澀難受,這些部是因的用眼過度導致陰精不足所致。
故此,很多中醫師認為,眼睛內外周圍與全身有着密切的聯繫,如果每天能給眼睛做保健,是能起到養生並延緩老花眼出現的功效的。
3.延緩老花眼的中醫法
目前有不少人40歲就開始出現老花眼,中醫看來,眼睛的保健越年輕開始越好,以下為可供參考的幾個方法。
首先是按摩。
每日醒後,閉眼以雙手的口指按太陽穴,無名指按眉毛中部魚腰穴,小指對準眉毛內側攢竹穴,適當按壓。每次5分鐘,能使眼肌解疲、眼睛明亮。
第二是熱敷。
洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中趁熱熨貼在額部和眼眶部位,雙眼輕閉,可改善眼部血液循環。也可將雙掌搓熱,掌心捂着眼睛,直到温度降低後再搓熱,反覆幾次,也能收到熱敷的效果。
第三是運目法
利用一開一閉的眨眼夾興奮眼肌,並上下左右滾動眼球,改善眼肌血液循環;同時早晚各遠眺一次,儘量遠眺綠色的植物,再把視線由遠處逐步移近,以改善視力功能,調節眼肌。另外,平時看書用電腦的時間不可超過40分鐘,每40分鐘後編應閉目養神,此外還可以用枸杞、菊花、草決明(決明子)泡茶喝,也能起到清肝明目的功效。
總結:中醫治療老花眼,重在調理,擁有一個良好的生活習慣將對老花眼的治療也很有好處。中醫療法,很是有效不妨去試試它的療效吧。(文章原載於《大家健康》,作者:熊昌,刊期:2012.07,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息,並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)。
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