大家一定有過耳鳴睡不着的經歷。耳鳴不但造成身體上不舒服，而且睡不着造成心理壓力，直接影響第二天的精神狀態，讓患有此症狀的人身心俱疲。下面我們一起來看看耳鳴睡不着時我們可以採取的措施。
1 藥物：擴血管營養神經類藥物，抗焦慮藥，抗抑鬱藥，卡馬西平類抗驚厥類藥物，利多卡因及安定類藥物，以及六味地黃丸等中藥；藥物治療方面可以醫生指導下服用谷維素，維生素B1以及健腦補腎丸或者安神補腦，腦心舒口服液等.
2 掩蔽治療；
3 電刺激治療；
4 心理學治療，看看心理醫生心理治療.也可以多參加一些有益於怡情養性的活動，如旅遊，聽音樂，參觀花展，畫展，釣魚等.或學會種花，養鳥，養魚等，並逐漸養成習慣，有利於改善症狀
5 耳部按摩：如傳統的按摩方法鳴天鼓：雙手掌按住耳部，拇指置於腦後，四指敲打後腦勺.
6 考慮神經衰弱症或者植物神經功能紊亂引起的，需要進一步檢查排除可能的器質性病變，故需作心電圖，腦電圖，腦電地形圖，經顱多普勒，CT頭顱掃描等檢查看看.
7 飲食需要避免辛辣，生冷及煙酒茶，藥物治療方面可以醫生指導下服用谷維素，維生素B1以及健腦補腎丸或者安神補腦，腦心舒口服液等.
耳鳴的治療方法目前為止尚無確切肯定有效的方法，應儘可能針對病因治療，另外減輕焦慮，心情放鬆，注意休息對耳鳴有一定的好處.
通過上面的介紹我們可以知道耳鳴睡不着該怎麼辦，耳朵作為人體重要的聽覺器官，我們必須要重視耳朵的健康。而且引起耳鳴的原因有很多，一定要及時就醫，保持身體健康。
