熬夜有黑眼圈吃什麼好呢?
當人們為了生活而忙碌工作時,身體狀況已經不知不覺的在發生變化,尤其是長期熬夜之後,身體被透支的很厲害,如果身體很虛弱,甚至會有暈倒的現象發生,當然了熬夜之後還會傷害到自己的肌膚,出現黑眼圈,這些都很常見,那麼熬夜有黑眼圈吃什麼好呢?
枸杞豬肝湯
[組成]枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。
[製法與用法]清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
[功效]補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋蔘豬血豆芽湯
[組成]西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。
[製法與用法]將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
[功效]可養神、補血,清除黑眼圈。
當歸雞湯粥
[組成]當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
[製法與用法]先將前三味用米酒洗後,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。
[功效]可消除血虛所致的黑眼圈兒。 熬夜前的準備
通過上面的介紹,大家對熬夜有黑眼圈吃什麼好也都很清楚了,有了黑眼圈對形象的影響還是很大的,其實用於消除黑眼圈的方法還是有很多的,除了可以用食療的方法來調理和淡化之外,還可以用雞蛋或茶葉來敷一下。
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