手為什麼總是冰冰涼涼的?
生活中很多人都會出現手腳冰冷的症狀,那麼這到底是什麼原因引起的?為什麼會出現這樣的症狀了,那麼今天小編就為大家詳細的講解,一起來看吧!
【手腳冰冷的主因】
*心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。
*體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。
*血管中有阻塞,或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷。
*交感神經功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產生熱能以耐寒。
【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】
*體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體温調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。
*血糖太低或低血壓時
食物是身體很重要的熱量來源,如果你減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時,血液循環也會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷囉!
*壓力過大時
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發冷發抖,只要過了這個緊張時期,就會慢慢恢復温暖。
*衣物不夠保暖
如果手腳冰冷,表示體温的平均調配有問題,如果已經多穿了好幾件衣服,但手腳仍未恢復温暖,就該注意啦!因為許多人體表的温覺神經接受體的「涼點」,因為太過遲鈍而不能感受到冷。
*天氣冷或長時間待在冷氣房
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
拒絕手腳冰冷全方位
要解除冬天手腳冰冷,必須從日常生活各方面來着手,快快開始運動、食療、吃藥膳、泡温泉、按摩...,今年冬天你就可以四肢温暖、面色紅潤地渡過囉!
通過小編上面的分享,你知道為什麼手腳會冰冷嗎?那麼在今後的生活當中,不妨就按照小編分享的方法,為自己也保健一下吧!讓你的手腳也暖和起來吧!
相關文章
-
女性為什麼會手腳冰涼 手腳冰涼的情況該怎麼改善
很多女性在平時的時候都容易手腳冰涼,特別是在冬天的時候,手腳冰涼更是明顯。而且手腳冰涼風一吹的時候就會受不了。雖然有時候你會覺得這一點沒什麼,但是這樣對你自己的身體也不好。具體是怎麼回事呢?快跟着本 -
手腳冰涼是怎麼回事?手腳冰涼皴裂的食療調理方
食療補虛温陽,再配合日常手足皮膚護理,可以預防和治療手足冷和皴裂,但是如果病情比較複雜嚴重,還是需要去醫院就醫。有的人每年從步入深秋到轉年初春都會出現手足乾冷,皮膚皴裂的情況,預防和治療秋冬手足冷皴裂,要以食療補虛 -
手腳冰涼是怎麼回事?如何預防手腳冰涼
棉麻手工化粧包教程圖解成品尺寸上口:23 cm下底:15 cm × 8 cm細節:拉鍊,古銅拉鍊頭,牛皮繩成品欣賞棉麻手工化粧包教程圖解手工化粧包教程圖解也可以作筆袋知更鳥的布是kirara原創的水彩染畫布,圖案都是自己畫的水彩 :D下面 -
手腳冰涼是怎麼回事?手腳冰涼吃什麼好
不少人冬天容易出現手腳冰涼的現象,究竟手腳冰涼是是怎麼回事呢?要緩解症狀,首先要了解導致手腳冰涼的原因。手腳冰涼是怎麼回事?手腳冰涼吃什麼好手腳冰涼是怎麼回事不少人冬天容易出現手腳冰涼的現象,究竟手腳冰涼是是怎 -
冬季手腳冰涼是怎麼回事?緩解女性手腳冰涼的11個攻略
今天下的雨非常大。 雨從天而降,像一絲絲的牛毛,落在地上形成了漂亮的水花。大樹像洗了個舒服的澡,身上的灰塵也洗掉了,葉子沾滿了水,亮晶晶的,發着光。我看見一隻小貓從雨中跳躍着穿過,雨把小貓淋的像渣了的毛巾。雨把小 -
冰絲涼蓆睡着涼快嗎?冰絲涼蓆是什麼材質的?
冰絲涼蓆是夏季常見的牀上用品,具有冰涼舒適的特點,冰絲其實是一種人造絲是用粘纖,粘膠長絲,聚氨酯纖維原料優化處理得來的。那麼,冰絲涼蓆睡着涼快嗎?冰絲涼蓆是什麼材質的?下面,和本站一起了解一下吧!本文目錄1、 -
冬季手腳冰涼怎麼辦?女人手腳冰涼多喝羊肉湯
-
手腳冰涼怎麼調理?手腳冰涼的原因
3月15日正逢週末,和兩位朋友相約,驅車前往垂釣(其中一位要説一下,全國知名釣手孫天運老師,哈哈一提到他很多朋友都知道)。早聽釣友説駐馬店地區有個銅山湖,風景優美,水質甚好,湖裏生長的淡水鱸魚更是個大肉美,讓我們這些路亞愛 -
手腳冰涼按摩什麼穴位好?手腳冰涼怎麼調理?
其實,大多數人在冬天出現手腳冰涼現象是正常的。當週圍氣温下降時,人體皮膚就會“探測”到周圍的温度情況,隨後機體就會做出一系列的禦寒措施,如:收縮體表血管,減少皮膚的血液循環,降低體內熱量的消耗,節約體內儲備 -
手腳冰涼的原因有哪些?如何預防手腳冰涼?
手腳冰涼常常被人們忽視,以為只不過是保暖不夠,但其實不然。手腳冰涼是身體給予我們的一個信號,在告訴我們的身體出現了不健康的症狀。那麼手腳冰涼的原因有哪些?手腳冰涼吃什麼好?下面,和本站一起了解一下吧!本文