海洋精油的功效有哪些
愛美的女士們都怕自己的容顏老去,當我們的皮膚出現乾燥、斑點、皺紋時都可能是預示着皮膚的老化,精油可以增進淋巴系統的排毒能力,幫助我們身排出廢物與毒素,從而達到增強免疫力的效果。同時還可以改善我們居家的空氣,幫助提高睡眠質量,提高夫妻生活的情慾等功效,下面我們就來學習瞭解一下海洋精油的功效。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中,通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的(複方精油)和未經稀釋的(單方精油)。精油的揮發性很強,一旦接觸空氣就會很快揮發,也基於這個原因,精油必須用可以密封的瓶子儲存,一旦開瓶使用,也要儘快蓋回蓋子。
海洋精油可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎,防痙攣,促進細胞新陳代謝及細胞再生功能,讓生命更美好。同時海洋精油能調節內分泌器官,促進荷爾蒙分泌,讓人體的生理及心理活動,獲得良好的發展。
精油按摩也是芳香療法的其中之一,如果能結合身體淋巴腺的路徑來按摩,不但有助於體內的排毒、並且能刺激血液與淋巴循環,提升免疫系統,舒緩緊張、壓力與肌肉痠痛都有很好的效果。
身體需要靠運動來維持細胞的活性、增加血液的流通性,進而達到新陳代謝、促進身體各機能的健康,皮膚也是一樣,但皮膚自己無法運動,當然就要藉着被動的方式也就是按摩。
按摩的目的是藉着摩擦與震動皮膚,來增進血液與淋巴液的
海洋精油的濃度很高,所以我們不可經常大劑量使用,平時使用,濃度還是以3-5%為宜,想達到療效,通常都要持續一段時間,這樣調理我們身體機的能才能達到最好的效果,精油可以靈活的運用到我們生活中,讓我們的身心更加健康,從而提升我們的生活質量。
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