日常祛除頭屑時警惕三大誤區 你踏入了嗎
去頭屑是日常生活中老大難的問題,總是除不乾淨,複發性還很高,是否是我們方法使用的不當?頭屑多怎麼辦?今天我們就一起來討論下頭屑應該如何去除,什麼原因導致頭屑變多?
對付頭屑3大誤區別亂闖
頭屑問題,完全可以從根源上解決,關鍵是掌握有效的去屑方法、以及使用正確的去屑產品。而通常情況下,人們卻總是鑽入以下3大誤區!
誤區1:愛用偏方去頭屑
日常生活中,我們經常看到有人用鹽、食醋、雞蛋清、啤酒等民間偏方,治療頭屑問題。誠然,有些偏方也許能夠説出某些去屑依據,甚至可以振振有詞的講出一套看似可信的理論,或者標榜為祖傳等,但絕大部分根本無法解決問題,而且很不衞生。更有甚者,有些偏方不僅不能根除頭屑,還會引發頭皮感染,加重頭皮負擔,致使頭屑問題更為嚴重。
這種看似積極治療頭屑的方法,多數只是沒有任何科學依據的經驗主義,極不合理。您想一想,如果偏方真的可以去屑,那麼我們每個人隨便搞點食鹽、食醋、雞蛋清等,幾毛錢豈不就把頭屑問題解決了嗎?所以説,去屑,沒有我們想象的那麼簡單。否則,就不需要藥物去屑了!
誤區2:指望普通洗髮水完全解決問題
在正常情況下,頭屑肉眼一般看不到。但當疲勞、壓力過大及外界環境突變時,頭皮的健康狀態就會被打破,新陳代謝出現不正常加速,導致引發頭屑的真菌——糠秕馬拉色菌的異常繁殖。當這種真菌數量超過正常水平時,就會產生頭屑,並伴有騷癢、炎症等。長期抓撓,而不加以治療的話,將會導致頭皮健康狀況持續惡化,引發各種感染炎症等。
這時頭屑就成了一種病。普通的去屑洗髮水,只能清潔污垢,暫時清除頭皮表層懸浮着的頭屑,根本無法直達頭屑的發病原,更甚者還會繼續破壞頭皮中正常的菌羣平衡,加速頭皮真菌的過度繁殖,致使頭屑問題加重。
這是一個大誤區,許多人都指望一些‘粧’字號的普通洗髮水永遠解決頭屑問題,但很不好意思的告訴大家:這是根本不可能的!而選用OTC類的‘藥’字號去屑產品,才是正路。
誤區3:徹底清潔頭皮防止頭皮屑
皮脂不是壞東西,皮脂對維護頭皮的屏障起到重要的作用。如果頭皮完全失去皮脂,將會損傷頭皮對外界各種刺激和微生物感染的防禦功能。其次,頭皮的皮脂還是頭髮的“守護神”。這是因為頭皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛髮的表面,起到類似於護髮素的作用,保護毛髮的水分不丟失,避免外界各種因素損傷毛髮。
頭屑多的原因
頭皮出油多
導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌,以皮脂為食,過度增殖時可以導致頭皮屑,所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
精神緊張焦慮
有很多複雜因素參與頭皮屑的形成,這些情況常常與現今社會生活壓力過大、節奏過快有關。
人體是一個複雜的有機整體,精神緊張焦慮能導致人體內環境的紊亂,影響頭皮健康。要緩解焦慮、精神緊張狀態,可以做一些瑜珈之類的運動來控制情緒,設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態,保持心情放鬆。
睡眠不足
充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的説法,現在年輕人要儘量避免熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。
辛辣飲食、煙酒無度
辛辣飲食、煙酒無度會影響營養物質的吸收,有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此,要注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
身體不適
身體不舒服時,我們也容易出現頭皮屑增多的情況,如胃腸功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等,常會導致機體很多激素水平的改變。
洗髮水過敏
有的人會發現這種現象:使用某種洗髮水時會出現頭皮屑,並且瘙癢,而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗髮水過敏的可能。除此之外,還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸性皮炎,如染髮劑、髮膠、摩絲等。
過度清潔
有人以為,頭皮屑的出現是因為不夠衞生,由此而過度洗滌,這是錯誤的。過度洗滌可導致頭皮乾燥缺水,反而會加重頭皮屑。
皮膚病
皮膚病往往是頭皮屑增多的原因,常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等,要及時到醫院診治
頭屑如何去除
1、鮮姜水洗頭
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭,可去頭皮屑。洗頭時,將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然後再用清水洗淨,用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次,持續一段時間就會有一定的效果。
2、桑樹皮洗頭
用四錢桑樹皮,放入兩斤開水中泡幾分鐘,再用泡桑樹皮的水洗頭,連續洗5天,就可祛除頭皮屑。
3、葱泥洗頭
先將圓葱搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓葱汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。過幾小時後,再將葱泥洗掉,去頭屑效果良好。
4、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升,加温水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脱髮也有幫助,還能減少頭髮分叉。
5、鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許,放入盆中,加水適量,溶後洗頭,可止頭皮發癢,減少頭屑。
6、新潔爾滅溶液洗頭
先用温水洗淨頭髮,再取100毫升新潔爾滅溶液,加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時,將頭髮全部浸入,用手反覆揉搓之後,用乾毛巾把頭包起來,半小時後,再用温水洗淨。一般1次見效,若未去淨,1周後,同法再洗1次,即可見效。
7、按摩頭皮去屑法
每晚臨睡前,用梳子輕輕梳理頭髮,從前額往後梳,一直梳到頭皮覺得微微發熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環,使頭髮得到更多的營養,同時也可將頭皮屑梳掉。
洗完頭,待頭髮乾透之後,可以在頭頂滴幾滴新鮮的檸檬汁,或者是蘆薈汁、維生素E油,然後用手掌按摩頭皮10分鐘,這樣做不但可以有效地去除頭屑,還能使頭髮變得滋潤起來。
結語:頭皮出油多是大多數朋友頭屑多的根本原因,所以洗頭的時間你要掌握,油性的朋友一至兩天洗一次頭,中性的可以兩到三天,而乾性皮膚的朋友最好三到四天洗次頭,記住洗頭不宜過於頻繁,會損害頭皮。
相關文章
-
夏日戰“痘”警惕祛痘三大誤區
痘痘的悄然滋生,青春也免不了幾分失色,少年們的微笑也多了幾絲愁容。尤其是在夏日,夏季的炎熱會使皮膚油脂分泌量增多,給痤瘡的滋生提供了温牀,並會引起痘痘症狀的加重。於是免不了一聲歎息,痘痘黯然失色了美麗的青春。夏日 -
祛除曬斑4大誤區 警惕千萬不能犯
隨着年齡的增長,幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉,很多人的臉上還會長出色斑,特別是雀斑、黃褐斑等。誰不想擁有嬰兒般的光潔皮膚呢?可是護膚品越用越多,祛斑產品也是越用越多,不但沒有好轉,皮膚還出現了脱皮的症狀。這究竟 -
警惕:慎入十大常見養生誤區
警惕:慎入十大常見養生誤區誤區一:工作太忙,退休後再養生保健對於養生,有些人認為:現在工作太忙,沒有功夫養生,養生保健等到退休以後再説!專家對此分析説,不管什麼人,生命過程大致都是相同的:人總是從健康變成亞健康,然後出現軀 -
美女警惕 祛除青春痘的12個誤區
青春期已去,青春痘還在是讓很多人覺得尷尬又無奈的事兒,相信大部分人都曾為此做出過不懈的努力,但收效甚微,步入工作崗位後,更難抽身進行百般“試驗”來闖“痘痘關”了,而事實上,曾經所謂的神奇祕方、神仙魔水真是那麼回事嗎 -
日常飲食中常見誤區需警惕
人人都希望健康飲食,但你一貫堅持的飲食原則和方法是否都正確?英國《每日郵報》介紹了一系列人們日常飲食中的認知誤區和錯誤飲食方法。蔬果冷藏加速維生素流失研究人員發現,人們認為有利健康的食品或飲食方式並不一定科 -
初秋養生需警惕 六大惡習會讓你墜入美白的誤區
惡習NO.1:瘋狂濫用美白祛斑產品很多美眉不管自己的膚質怎樣,盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品,試過無數美白護膚品不見起色,結果只能是給自己的肌膚平添無數煩惱。其實,美白應當遵循個體化方案,不同的肌膚應該對症 -
補鈣誤區 4大誤區你陷入了嗎
鈣是人體內的重要元素,人體缺鈣,容易出現腿部抽筋等情況。因此,不少人都很重視補鈣,不過補鈣不正當的話,反而會適得其反。你在補鈣的時候,是否有陷入這些補鈣誤區呢?補鈣誤區1、高血壓病人按醫囑服用鈣離子通道阻滯劑時,不繼 -
6大中醫祛斑誤區要警惕
這款二八分劉海燙髮髮型,先向上翻起再向下傾斜製造劉海的空氣感,隨性自然,髮絲整體有着明顯的弧度,帶着淡淡的飄逸感。厚厚的嘴脣顯得性感迷人。愛美的男士們可以來試試。左邊耳朵打了一個耳釘進行裝飾,渴望塑造成花美男的 -
健康飲食小常識 警惕日常晚餐3個誤區
每天忙碌的工作已經成為人們的習慣,所以早餐午餐一般都是草草了事,隨意應付一下,只有晚上回到家,才能舒舒服服的吃一頓美味的晚餐。這樣是不對的,接下來就跟隨小編去看看吃晚餐的3大誤區吧。看看你犯了哪些錯誤。健康飲食 -
警惕 日常飲食中的一些誤區
沒有專業打孔工具慢慢挖時間會很久,建議買煙鬥配件的時候買個匹配的鑽頭主要材料:紅木煙嘴亞克力煙斗銅鍋過濾配件銀絲所需工具:電鑽 鑽頭曲線鋸G字夾器502各種目砂紙製作步驟:第1步:圖紙必須的第2步:劃線,習慣習慣直接畫木