飲食不當影響人的膚色
人的膚色是由種族、遺傳等先天因素決定的,與毛細血管的分佈、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相關。正常人的膚色應是紅潤而有光澤的。除了貧血、肝炎等疾病之外,飲食不當也會影響人的膚色。
潮紅--面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高,飲量不大也會發生。除面部外,還可延至頸部、軀幹和四肢,有時伴有風團和瘙癢,影響工作和休息,這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯或羅漢果沖劑解酒,必要時可服用維生素B、B、C或撲爾敏等藥物。
紺紅面色--紺紅可能是由於食用過量荔枝引起的。這是因為荔枝含果糖很高,大量食用後,肝臟中的葡萄糖轉化酶來不及將果糖轉化為葡萄糖,使大量果糖積存於血液中而引起膚色變化,進而還會造成身體不適。應合理、科學、適量地食用荔枝,吃完荔枝後要多喝水以加快果糖的排泄,也可用月桂葉或菊苣根搗汁衝飲,緩解皮膚紺紅。
赤紅膚色--赤紅可能是由於血液循環不好,特別是末梢部位血流不暢,蛋白質未充分消化就被吸收所致。為使蛋白質充分消化吸收,要多食用一些含維生素B和維生素C的食物,多曬太陽。經常沐浴、按摩,可加快血液循環,減少皮膚赤紅的現象。
青紅皮膚--青紅可能是由食物中的組胺引發的。由於蝦、蟹、鱔魚等動物死後,體內蛋白質迅速分解,產生大量的組胺。食用這些水產品,會使人體血液中的組胺含量增加,食用不當或過敏者面部甚至周身膚色就會呈現青紅色,周身不適,有時還伴有頭痛和奇癢。如症狀嚴重可用抗組胺類藥物進行治療。
粧紅--粧紅指雙頰發紅,多由攝取動物脂肪和蛋白質過多所致。在食用動物性脂肪和蛋白質較多時,要輔以含大量葉綠素的新鮮蔬菜。
橙黃--由飲食引起的膚色橙黃多發於手掌、腳掌,是葉紅質引起。含葉紅質較多的食品有柑橘、胡蘿蔔、番茄、黃花菜等,蛋黃及牛油中也含有少量葉紅質。如果短期內食入過多高含量葉紅質的食物,會使血液中葉紅質含量驟增,並大量積存在皮膚內,致使手掌、足掌和麪部出現橙黃色。停吃含葉紅質的食品,多喝開水,促進葉紅質的排泄,一段時間後,橙黃色即可消退。
黃黑--食鹽過多膚色會出現黃黑。控制食鹽攝入量,多飲水,勤洗澡,多出汗,都有助於排泄鹽分。
油黑膚色--油黑多由食用過多菜籽油、芝麻油等引起。應減少菜籽油等的攝取,多吃含葉綠素的新鮮蔬菜。
相關文章
-
吃什麼食物會影響膚色?七種改善膚色食物推薦
吃什麼食物會影響膚色?七種改善膚色食物推薦影響膚色的飲食1、面色黑黃食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,經陽光暴曬後更是明顯。2、雀斑、黃褐斑食鹽過多,除可使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性 -
女人的美容飲食方案 吃話梅對養膚有影響
吃話梅對養膚有好處嗎,吃話梅對養膚有影響嗎,養膚要注意什麼,其中又有哪些細節要注意的?請閲讀以下文章的詳細解析。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!女人最佳湯:食雞湯除向人體提供大量的優 -
飲食不當會對胎兒造成不良影響 推薦孕婦懷孕不同期間多吃的水果
對於每一個孕婦來説,都希望自己的寶寶可以健康的出生。但是飲食不當會對母體和胎兒造成不良影響,因此為了胎寶的健康與安全,孕期要適當“忌口”。懷孕期間孕婦是可以適當吃些水果,來補充身體所需的營養元素的,這 -
食物能影響我們的膚色嗎
食物能影響我們的膚色嗎許多人都説想美白就喝牛奶喝檸檬蜂蜜水,想頭髮變黑就吃黑色食物……食物真的能影響到膚色嗎?未必!這些謠言都不能盡信。且看小編來為你一一破除謠言。喝牛奶美白難度太大多喝牛奶,皮膚 -
食物真的會影響膚色嗎?
食物真的會影響膚色嗎?食物真的會影響膚色嗎?我們常聽別人説,吃醬油會影響膚色,喝咖啡會讓皮膚變深等等。。。下面我們就一起了解下,這些食物到底會不會影響膚色呢?1、醬油會讓膚色變深嗎?首先,醬油的成分是由豆、麥、麩皮釀 -
想當然的飲食會影響孩子健康
日常生活中,媽咪認為理所當然的飲食細節其實影響寶寶的健康。以下是媽咪在餵養中常犯的錯!想當然的飲食影響孩子健康。飯前喝水:小蕊蕊平時不願多喝水,可一到快吃飯或正吃着飯時就開始要喝水。如果不讓喝,就不好好地吃飯了 -
什麼食物影響着你的膚色?
別要以為膚色都是天生的,許多後天因素也可以讓你的膚色羞於見人,尤其是飲食。不健康的飲食習慣不僅影響健康,更是女性完美膚色的頭號大敵。1、面色黑黃食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,經陽光暴曬後更是明顯。別要以為 -
養膚飲食需的六大禁忌 橘子對養膚有影響
英語演講對發展青年學生個人能力的促進作用也逐漸為人所知。關於國中英語演講稿3分鐘帶翻譯的有哪些呢?下面是小編為你整理的內容,希望對你有幫助。 國中英語演講稿3分鐘帶翻譯篇一Of all kinds of movies, I like -
女生抗衰老護膚飲食祕訣 吃花椰菜對養膚有影響
吃花椰菜對養膚有好處嗎,吃花椰菜對養膚有影響嗎,養膚要注意什麼,其中又有哪些細節要注意的?請閲讀以下文章的詳細解析。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!祕訣一:食“色”正是因為有了抗氧化 -
謠言:食物能夠影響我們的膚色
喜歡各種手工,最近愛上了口金包,沒有在平台上發現特別詳細的教程,尤其是口金如何鏈接的方法,大部分都是一筆帶過,根據自己的實際體驗給大家拍一個非常詳細的製作教程,歡迎交流。DIY【口金包新手入門】口金包超詳細教程製作