這些壞習慣最易致癌!
這些壞習慣最易致癌!
1、吸煙減壓→肺癌
一個人吸煙時,他所影響的不只是自己一個人的健康,因為研究表明,吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙,而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外,空氣污染也是引發肺癌高發的一個重要因素。目前已知的大氣中存在的主要致癌成分是苯並芘等,在污染嚴重的大城市中,居民每天吸入苯並芘的量可超過20支紙煙的含量。
2、熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌
最新科學研究發現,在通宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的發病率高於日常上班人羣。女性連續3年定期上夜班,會比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果連續3年以上定期上夜班,患病的概率會高出60%。由於值班期間燈光明亮,使人體體內產生褪黑激素的自然週期發生改變,夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌,而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用的破壞,抑制癌變細胞。
3、老喝滾燙水→食管癌、口腔癌
很多喜歡閒暇時泡杯功夫茶,殊不知,這現衝現泡“趁熱喝”的茶,可能為食道癌埋下隱患。原因就在於,滾燙的水會燙傷食道黏膜,引發口腔黏膜炎、食管炎等,時間久了,可能發生癌變。新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區的人愛喝大碗燙粥,目前這些地區都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發區。
專家建議,食物或飲料如果覺得燙,千萬別性急往下嚥。帶餡兒的食物可能外面不燙裏面燙,吃的時候尤其要當心。喝熱飲千萬不要用吸管。
4、坐下不想動→結腸癌、前列腺癌
上班一坐就一天,回家陷在沙發裏不想動。千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加,久坐的人體內免疫細胞減少,大大增加患癌機率。看看這些數據:胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動;久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%,男性還易罹患前列腺癌。所以,工作每2個小時,必須起來活動15分鐘以上。
5、不用安全套→宮頸癌
近年研究證實,人乳頭瘤病毒(HPV)是宮頸癌的元兇,而這種病毒的傳播往往通過性行為。因此,儘量減少婚前性行為和婚外戀中不安全的性行為,必要時使用安全套,是保護女性減少宮頸癌風險的一個重要方法。
6、裝修太豪華→白血病
除吸煙外,裝修的刺鼻氣味也是導致肺癌的罪魁禍首。很多建材裏都含有致癌化學成分,裝修越豪華,讓身體受傷害的機率越大。對兒童來説,裝修污染更有可能讓他們患上白血病。
專家建議,裝修買傢俱、建材,千萬別圖便宜,一般來説,質量越次的產品味道越刺鼻;裝修期間一定要開窗通風;裝修結束後至少要晾兩三個月才能入住。
相關文章
-
癌症的原因 9個壞習慣最易致癌
談癌色變這個情況在我們日常生活中是常有的。很多人有懼怕癌症,很想遠離它,那你知道你每天樂在其中的生活方式,正在將你慢慢引上癌症這條路。今天小編就帶你瞭解一下日常生活中9個壞習慣最易致癌。癌症的原因1、老喝滾燙 -
九大壞習慣最易致癌
很多人一聽到“癌症”這個詞,立馬談“病”色變。可你知道嗎,也許你每天都樂在其中的生活方式,正在將你慢慢地引向癌症。如果一些不良生活習慣維持10年,那你就會成為“癌症候選人”,因為在這10年中,癌細胞不僅產生,而且會發展 -
這些壞習慣最容易致病
這些壞習慣最容易致病這些壞習慣最容易致病俗話説因小失大,養生也是一樣,生活中一些不經意的小習慣,就埋藏着巨大的健康隱患。這些看似不起眼的壞習慣是疾病的温牀,下面和小編一起來看看你忽視了哪些事兒了吧!1、睡醒馬上 -
盤點生活中最易致癌的壞習慣,如何有效抗癌?
大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎?不僅如此,吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因,所以説吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣,這些壞習慣説不定對身體 -
警惕!這些習慣最容易導致頭髮受傷!
其實洗髮液的功能主要是清潔, 將洗髮液作用於頭皮、髮根部位和後面頸部其實效果更好,因為一般只有這些地方才會藏污納垢。要減少洗髮液在髮梢的用量,它會導致髮尾乾枯分叉。除此之外,還有哪些容易傷頭髮的壞習慣呢?紐約作 -
這樣的4個炒菜習慣最易致癌
不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機……這些看起來居家省錢的良方,其實卻在毒害我們的健康。這樣的4個炒菜習慣最易致癌4種致癌小習慣油冒煙時才下鍋:反式脂肪酸傷身體怎麼看油是否熱了?很多人會回答看到油鍋冒 -
炒菜壞習慣容易致癌哦
炒菜壞習慣容易致癌哦炒菜壞習慣容易致癌哦致癌壞習慣一:油冒煙了才下鍋!炒菜時一定都喜歡等油熱後再放菜下去炒,但其實油熱的時候温度都很高了,尤其是當油冒煙時,那時的温度已經高達200℃以上了,這種情況下把菜放入鍋裏,可 -
憋尿易致癌 哪些不好的習慣致癌?
憋尿易致癌 哪些不好的習慣致癌?憋尿的經歷恐怕每個人都有過,因為工作忙,沒時間,因為沒找到衞生間,因為憋一次尿也沒關係,總而言之,各種理由都會讓你憋尿,當然可能也有人幹過因為尿憋不住而出的醜事,但是這些都不重要,重要的是 -
白領上班族的這些習慣易致癌
白領上班族的這些習慣易致癌1、喜歡吃滾燙的食物臨牀中,醫生髮現很多消化系統癌症患者,特別是食管癌、胃癌患者,他們有一個共同的特點,就是喜歡吃非常熱的食物,每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。諮詢一位被確診為食管癌 -
老人五個壞習慣或容易致癌
最近看到有些釣友在説,本來初夏是一個很好釣魚的季節,但是不知道為什麼自己無論是用餌料還是用蚯蚓,魚兒都不開口。甚至有釣友調侃道掛上一張人民幣讓魚想吃什麼自己買去。玩笑笑過以後,問題還是沒解決,依然令人很困擾啊。