逆天了!白髮竟變黑了全靠這一物
現在生白髮已經不是中老年面臨的問題,很多20多歲的年輕人也長白頭髮。專家表示,通過營養調節,有部分“少白頭”是可以逆轉的。
“少白頭”部分可逆
少 白頭在兒童中也不少見。少白頭的人一是有家族遺傳史。二是後天性的,由營養不良,缺乏蛋白質、維生素引起。另外,用腦過度、過於焦慮也會使孩子過早長白 發。這種白髮是“可逆”的,當孩子能夠保證充足的睡眠,減少壓力,適當補充維生素和微量元素,並輔以頭皮按摩,這些白髮的數量會逐漸減少進而消失。
青少年出現白髮,跟挑食、精神緊張壓力過大、過度的悲傷有關,這些因素會導致供應毛囊的血管痙攣,不能保證髮根的正常營養,這樣黑色素不能運輸到我們頭髮 上。中醫認為白髮還與情志關係很密切。飲食營養不均衡和學習的壓力大、焦慮,會導致少年白髮。有一些少年白髮,通過營養和情緒的調節,是可以得到改善的。
食療有助於黑髮
專家建議,出現白頭髮要從自身來分析,根據自身情況來調整,並建議平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物,可延緩白髮的增長速度。中年人可多食 用大棗、紅豆、山藥等;而老人,肝腎虧虛較多,可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物。具體到每個人,情況不同,可跟據醫生指導辨證施治。
何首烏確實有逆轉白髮的功效,但它畢竟是個藥物,不宜藥食兩用。何首烏有一定的毒性,是一種很普遍的植物,在公園也可以採到,但它需要特殊的熬製。生的何首 烏會導致腹瀉,肝功能的損害,每年醫院都會收治類似的案例,嚴重的導致肝衰竭異常。食物比如黑豆、桑葚、黑芝麻,也有一定的效果。除了飲食外,還要特別注 意調適自己的情緒。
相關文章
-
白髮變黑髮 常吃這物多年白髮不見了
不僅僅是年紀大的人會滿頭白髮,現在很多年輕人也會長白頭髮。如果你年紀輕輕就滿頭白髮,就會顯得特別的蒼老。如何讓白髮變黑髮呢?只要多吃一些烏髮的食物就可以了。那麼白髮變黑髮吃什麼好呢?白髮變黑髮吃什麼好一、五穀 -
白頭髮變黑 這物竟是白髮變黑的救星
生活當中有些人早早就長出了白頭髮,其實這是和生活習慣以及生活方式有關係的,那麼白髮變黑吃什麼食物比較好呢?今天就為大家介紹幾個可以讓白髮變黑的方法,下面就一起來看看吧!頭上長白髮,醫生的建議是多吃一些黑色的食物,例 -
白髮變黑 這一小偏方竟能讓白髮變黑髮
枕頭裏放上什麼東西竟然能夠讓白髮變黑髮呢?在生活中,很多人年紀輕輕頭髮就白了,那麼,你知道少年白髮怎麼辦嗎?治白髮的偏方有哪些呢?下面我們一起來看看白髮變黑的方法有哪些吧!>>>常吃這物多年白髮不見了自己動手摘三五斤 -
逆天了!中國這一恐怖神器竟是“世界第一”
日本《產經新聞》近日發表文章,提到中國研發的可搭載戰略核導彈的H-10型隱形轟炸機近日試飛成功。文章説該研發基地位於青海戈壁的一個祕密軍事基地,H-10型隱形轟炸機從1998年開始研發,代號"十號工程".文章最後還説,中 -
白髮轉黑髮 吃了這東西后滿頭白髮竟不見了
導讀:無線路由器是否有必要定期重啟呢?,無線路由器基本成為每個家庭必備的網絡設備,很多家庭的路由器幾乎都是長年不間斷工作着,對於家用路由器這無疑是不好的習慣,那無線路由器多久重啟一次好呢?就跟隨本站小編一起去了解 -
吃了它竟能讓白髮一夜變黑
頭髮變白,乃為人進入衰敗之期的開端,隨着年齡的增長,頭髮也會發作變化,也有少白頭的呈現,這是因為周身色素缺乏招致,也有外部原因,如空氣,熬夜,酗酒,抽煙,等等。道家對此有針對想很強的治癒和治療的辦法。其中以膳食為羣眾所承受 -
治療脱髮的偏方 這物吃了三五天白髮就轉黑
現在生活中由於人們的生活節奏變快很多人的身體都處在亞健康的邊緣,經常由於工作以及生活的煩惱導致脱髮,精神不正,那麼對於現在生活中很常見的脱髮現象有那些治療方法呢?治療脱髮的偏方有哪些呢?中醫治療脱髮的偏方大家了 -
白髮變黑髮的祕訣 吃這物不出一月擁有滿頭黑髮
封面設計能夠體現書籍內容的精神內涵。一個高水平的書籍裝幀設計作品能體現書籍表達的內容。本站書籍裝幀專題給大家分享國內外最新設計師的原創封面設計作品,希望一定可以為你的創作開拓素材。 -
白髮變黑偏方 喝它不到三個月白髮變黑了
你的頭上有沒有白頭髮啊,是不是拔了又長呢,你知道為什麼年紀輕輕就會出現白髮嗎?有什麼好的方法能夠使白髮變黑髮的呢?中醫治療白髮偏方有哪些呢?帶着這些疑問和小編一起來看本文吧。人先要顯得年輕,一頭濃密又烏黑的頭髮是 -
這樣連吃100天 早白的頭髮變黑了
五六十歲開始長白髮是身體衰老的表現,很正常。年紀輕輕偶爾長出一兩跟白髮,這是休息不足和毛囊暫時性失衡的表現,拔掉就行。但是有些人才二三十歲(甚至有些人才十幾歲)就頂着一頭半黑半白的頭髮,有些人剛進四十就滿頭白髮